Нет, это с интернета, но надо и себе попробовать, болят стопы ног

radical

                  Американские исследовали обнаружили фрукт, насыщенный мощными антиоксидантами, который может помочь организму справиться с самыми серьезными заболеваниями. Об этом передает "Дни.ру".

О том, что сливы улучшают пищеварение, знают многие. Однако большинство забывает, что содержащиеся в них вещества борются с инфекциями и снижают уровень холестерина. Также, сливы полезны для сердца, так как регулируют процесс свертывания крови.

Исследователи советуют есть по три сливы каждый день. Полифенольные соединения, которые содержатся во фрукте помогают бороться с сердечными заболеваниями, диабетом и раком. Микроэлементы превращают крахмал в энергию, поддерживая уровень сахара в крови.

Помимо этого, темные сливы помогают избавиться от ожирения.

Ранее специалисты из Центра изучения рака имени Мейера в Нью-Йорке рассказали, что кетодиета помогает противораковым препаратам быстрее уничтожать опухоли.

СТАРОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ. ГДЕ ИСКАТЬ ТОЧКИ «СВОИХ» БОЛЕЗНЕЙ?

Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.

Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган.

Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Обратимся снова к мудрости китайских врачей.

Совет № 1. Гимнастика

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.

Совет № 2. Удары
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног — ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка. Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. Аналогично по зонам надо постукивать и при проблемах с другими органами.

Совет № 3. Массаж
Также нужно регулярно массировать особую точку в своде стопы — юн-цюань. Искать эту архиважную точку следует сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять такой массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой). Делать это желательно утром и вечером. Дополнительную силу прикладывать не надо.

А можно делать массаж этой точки влажным способом: налить в тазик воду температуры 38 градусов, поставить ноги в него и ждать, когда они покраснеют. После этого большими пальцами одновременно массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.

Совет № 4. Пешие прогулки
И конечно, главный стимулятор здоровья пяток, ног да и всего тела — долгие пешие прогулки. Идеально, если вы можете совершать их босиком по лесным тропинкам, травке на даче или газонам в парке.

Кстати
Ногам полезны контрастные обливания: то горячей, то холодной водой.

http://www.aif.ru

Конечно толк будет, стопы хоть как то да промассажируются. Думаю, кроме пользы от таких шлепок ничего нет

Думаю эти шлепанцы или стельки подойдут для здоровой эластичной кожи ступеней. У меня трескаются пяточки. От такой стельки будет только вред.

Этот естественный а н т и б и о т и к обладает мощным противовоспалительным действием, уничтожает бактерии и любые инфекции.
Преимущество заключается в том, что в отличие от синтетических а н т и б и о т и к о в, это не вызывает никаких побочных
эффектов для кишечника и пищеварительной системы, что означает, что оно является абсолютно безопасным.
Желательно это лечебное средство не глотать, пусть оно растворяется постепенно во рту.
Полезно принимать его как профилактическое средство.

Куркуму купила. Жду осенний жидкий мед. Майский уже захарился, а греть и растапливать
не полезно.

12 невероятно полезных свойств куркумы, которые облегчат вам жизнь

https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/ … y-1526215/

Какие хорошие рецепты.Спасибо.

Сегодня делала настойку из Золотого корня(Родиола розовая).
Бутылка водки и 100гр корня,заливаешь в банку,закрываешь крышкой и стоит 40 дней.
Принимать при утомляемости,при пониженном АД,при мужском безсилии. 10-15 капель на стопочку воды.
Проверенно годами.Корень настаивают не моложе 3 лет.