Лечу свою шею и плечевой сустав такой гимнастикой.
Упражнения для здоровья. Лечебная гимнастика
Сообщений 21 страница 40 из 51
Поделиться2116-08-2020 17:58:57
- Активный участник
- Зарегистрирован: 09-07-2018
- Сообщений: 4707
- Уважение: +6713
- Позитив: +13798
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 месяца 23 дня - Последний визит:
Вчера 23:05:16
Поделиться2216-08-2020 20:56:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 11215
- Уважение: +5826
- Позитив: +6390
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
Вчера 22:19:37
Log написал(а):
Лечу свою шею и плечевой сустав такой гимнастикой.
Спасибо.
Отредактировано Скорпиошка (16-08-2020 20:56:48)
Поделиться2321-08-2020 21:17:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 09-07-2018
- Сообщений: 4707
- Уважение: +6713
- Позитив: +13798
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 месяца 23 дня - Последний визит:
Вчера 23:05:16
Всем,у кого проблемы с верхним плечевым поясом, советую обратить внимание на ролик (выше), за пять сеансов упражнений ушли проблемы с плечом и шеей, а было серьезно, собиралась делать блокаду.
У него есть ролик при артрозе коленей:
Отредактировано Log (22-08-2020 01:17:27)
Поделиться2425-08-2020 23:51:40
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 11215
- Уважение: +5826
- Позитив: +6390
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
Вчера 22:19:37
Поделиться2526-08-2020 01:13:35
- Активный участник
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 4805
- Уважение: +1783
- Позитив: +1017
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
Вчера 21:08:37
Скорпиошка написал(а):
Вечерние упражнения для снятия усталости
Ну, хороша ты!
Ты за кого меня принимаешь?
Если бы я такое сумела сделать хотя бы 20 лет назад?
Поделиться2626-08-2020 01:16:27
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 11215
- Уважение: +5826
- Позитив: +6390
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
Вчера 22:19:37
klava написал(а):
Если бы я такое сумела сделать хотя бы 20 лет назад?
И ты, Брут (с)... 
Поделиться2705-09-2020 13:02:35
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 11215
- Уважение: +5826
- Позитив: +6390
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
Вчера 22:19:37
Гимнастика Ниши - 6 золотых правил здоровья.
Поделиться2808-09-2020 13:03:41
- Новичок
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 11-08-2020
- Сообщений: 17
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-06-09]
- Провел на форуме:
25 минут - Последний визит:
08-09-2020 13:20:50
Всем доброго дня, объективную информацию, без агитации, по альтернативным методам исцеления и поддержки себя можно посмотреть на ресурсе https://forum.diagnozu.net/. Или присоединиться на бесплатный интенсив "Яресурс: 3D-терапия" https://www.diagnozu.net/intensiv-yaresurs/
Поделиться2918-10-2020 21:29:30
- Активный участник
- Откуда: Россия, Урал
- Зарегистрирован: 19-06-2018
- Сообщений: 16840
- Уважение: +6488
- Позитив: +5720
- Провел на форуме:
5 месяцев 11 дней - Последний визит:
06-02-2025 00:11:49
Засекла сейчас мужа, делал смешную для меня гимнастику.
Оказывается моя радость делает уже второй месяц дыхательную гимнастику Вима Хофа.
Прочитал мне минилекцию про Хофа.
Решила сама почитать.
Поделиться3018-10-2020 22:33:19
- Активный участник
- Откуда: Новгородская область
- Зарегистрирован: 19-06-2018
- Сообщений: 8677
- Уважение: +4291
- Позитив: +8720
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-05-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
05-01-2025 00:51:59
Svetlana Vasina
Татьяна Ф
Спасибо , положила в закладки .
Поделиться3119-10-2020 14:56:21
- Активный участник
- Откуда: г. Устюжна, Вологодской обл
- Зарегистрирован: 25-06-2018
- Сообщений: 8313
- Уважение: +5511
- Позитив: +45
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-02-11]
- Провел на форуме:
2 месяца 16 дней - Последний визит:
Вчера 19:09:18
Майя Г
Если будешь применять, поделишься успехами?
Поделиться3219-10-2020 15:39:04
- Активный участник
- Откуда: Россия, Урал
- Зарегистрирован: 19-06-2018
- Сообщений: 16840
- Уважение: +6488
- Позитив: +5720
- Провел на форуме:
5 месяцев 11 дней - Последний визит:
06-02-2025 00:11:49
Света,
как моя радость вещает---
ему уже по-другому дышится.
/ ознакомившись немного с Хофом спрашиваю мужа ,
мол , ты тоже будешь обливаться холодной водой зимой.
ответ--боюсь/
Поделиться3319-10-2020 18:02:35
- Активный участник
- Откуда: Новгородская область
- Зарегистрирован: 19-06-2018
- Сообщений: 8677
- Уважение: +4291
- Позитив: +8720
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-05-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
05-01-2025 00:51:59
Светлана Л написал(а):
Если будешь применять, поделишься успехами?
Подпись автора
Хочу попробовать , мне нужно , но усидчивости нет .
Поделиться3419-10-2020 18:06:03
- Активный участник
- Откуда: Россия, Урал
- Зарегистрирован: 19-06-2018
- Сообщений: 16840
- Уважение: +6488
- Позитив: +5720
- Провел на форуме:
5 месяцев 11 дней - Последний визит:
06-02-2025 00:11:49
Майя,
эта гимнастика совсем немного времени занимает / сужу по мужу/
Поделиться3519-10-2020 18:52:55
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 05-07-2018
- Сообщений: 7403
- Уважение: +1972
- Позитив: +2410
- Пол: Женский
- Возраст: 73 [1951-10-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
04-07-2022 21:42:01
Майя Г написал(а):
Хочу попробовать , мне нужно , но усидчивости нет .
Сестра, и я такая же ... [взломанный сайт]
Поделиться3618-03-2021 22:41:44
- Активный участник
- Зарегистрирован: 09-05-2019
- Сообщений: 1741
- Уважение: +2213
- Позитив: +2975
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
28 дней 15 часов - Последний визит:
25-02-2022 19:15:36
Начинала разные гимнастики, усидчивости хватает ненадолго.
А вот пассивный массаж делаю почти ежедневно, самочувствие заставляет.
Поделюсь моими помощниками в этом. Им уже, конечно, лет 8-10, были тогда дешевле, но служат до сих пор (чтоб не перехвалить).
Аппликатор Ляпко. у нас разм.275х480 мм
Он похож на ап.Кузнецова, но иголки металлические и покрыты серебром.
Массажная подушка.
Поделиться3718-03-2021 23:43:00
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 05-07-2018
- Сообщений: 7403
- Уважение: +1972
- Позитив: +2410
- Пол: Женский
- Возраст: 73 [1951-10-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
04-07-2022 21:42:01
Любовь Н. написал(а):
Массажная подушка.
У меня было массажное кресло.
Потом оно мне надоело и я его подарила сестре мужа.
Поделиться3818-03-2021 23:46:17
- Активный участник
- Откуда: Россия, Урал
- Зарегистрирован: 19-06-2018
- Сообщений: 16840
- Уважение: +6488
- Позитив: +5720
- Провел на форуме:
5 месяцев 11 дней - Последний визит:
06-02-2025 00:11:49
Алена,
а почему надоело ?
Поделиться3918-03-2021 23:51:38
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 05-07-2018
- Сообщений: 7403
- Уважение: +1972
- Позитив: +2410
- Пол: Женский
- Возраст: 73 [1951-10-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
04-07-2022 21:42:01
Татьяна Ф написал(а):
Алена,
а почему надоело ?
Никакого результата я не заметила.
Мне лучше ходьба.
Отредактировано Alena (18-03-2021 23:52:07)
Поделиться4019-03-2021 00:10:44
- Активный участник
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 4805
- Уважение: +1783
- Позитив: +1017
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
Вчера 21:08:37
Alena написал(а):
Никакого результата я не заметила.
Мне лучше ходьба.Отредактировано Alena (Сегодня 17:52:07)
Это «две большие разницы». Ходьба не заменит массаж.
Но если не пользовалась, лучше отдать тому, кто пользу получит.