Радушное общение |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Радушное общение » Здоровье » Недостаток кальция. Как бороться?
Терапевт дает направление.
/ мне во вторник врач дал направление на биохимию , 17 показателей, в т. ч и на кальций , решила, что после праздников сдать кровушку/
После праздников биохимию не сдают. 
После праздников биохимию не сдают.
Валя, что она всю неделю кутить будет? 
После праздников биохимию не сдают
Почему ?
/ себе голосом Кашпировского внушила, что именно есть пить не буду, /
Смотря по тому, кто как празднует Новый Год и Рождество, а то и сахарок поднимется, и печеночные ферменты, да и холестерин может... У нас в декабре говорили в регистратуре тем катарактникам, кто собирался делать операцию после Нового, чтобы сдавали до праздника, а то "придете со своими сахарами и сорвете опердень". Брали только с сахаром до 7.
Биохимия на кальций в любой лаборатории делается.
Не , в нашей точно нет . Надо ехать или в соседний район , или в областной центр .
Вот как упаду и сломаю руку, так точно на этот анализ направят. А пока не буду озадачиваться.
На пред.странице ЧАБРЕЦ -почти 2000 мг Са.Это как так?Он круче кунжута в несколько раз?Это его пить надо??Чай из него??Девочкииии???!!!
На пред.странице ЧАБРЕЦ -почти 2000 мг Са.Это как так?Он круче кунжута в несколько раз?Это его пить надо??Чай из него??Девочкииии???!!!
А мне чабрец давление поднимает.
Сухие травы - 100 г - это целая пачка, сухую траву жевать не будешь, если заваривать, пить будешь долго и сколько в отвар перейдет... не 100% точно. Поэтому кунжут, миндаль.
Чабер молотый — 2132 мг
Майоран сушёный — 1990 мг
Тимьян (чабрец) сушёный — 1890 мг
Укроп сушёный — 1784 мг
Сельдерея семена — 1767 мг
Шалфей молотый — 1652 мг
Душица (орегано) сушёная — 1597 мг
Укропа семена — 1515 мг
Мята курчавая сушёная — 1488 мг
Кориандр (кинза) сушёный — 1246 мг
Фенхеля семена — 1196 мг
Петрушка сушёная — 1140 мг
Эстрагон (тархун) сушёный — 1139 мг
Корица молотая — 1002 мг
Log
Слушаюсь,мадам! 
Обжарила кунжут,перемолола.На гренку каймак+варенье +кунжут.Вкуснятина!Чувствую как кальций по костям пополз 
Обжарила кунжут,перемолола.На гренку каймак+варенье +кунжут.Вкуснятина!Чувствую как кальций по костям пополз
Наташа, у тебя не должно быть недостатка кальция. Ты по горам ходишь, а силовые нагрузки укрепляют кости.
Наташа, у тебя не должно быть недостатка кальция. Ты по горам ходишь, а силовые нагрузки укрепляют кости.
Чтобы силовые нагрузки укрепляли кости, должен быть правильный фосфорно-кальциевый обмен, чтобы было чем укреплять. Пищеварительный тракт должен быть здоровый, чтобы кальций всасывался. Но и этого мало. Кости постоянно обновляются. Есть клетки, называемые остеобластами и остеокластами. Остеобласты синтезируют костное вещество, остеокласты его наоборот разрушают. Нужен баланс, а это уже генетика. Остеопороз является наследственным заболеванием.
Log
ВАля,
а как узнать, у меня правильный фосфорно-кальциевый обмен или нет ?
/Т е биохимию надо сдавать на содержание Са и Р ?/
Отредактировано Татьяна Ф (19-02-2019 17:45:33)
Биохимия даст только количество содержания кальция и фосфора в крови. Но кальций и фосфор поступают в кровь двумя способами: через продукты и они же вымываются из костей. Был случай, когда работала. Одна женщина ослепла: кальций вымывался из костей и откладывался на сетчатке глаза. Фосфорно-кальциевый обмен нуждается в третьем незаменимом участнике – кальцитонине. Это гормон щитовидки. Витамин Д тоже регулятор этого обмена.Сложно все. Если есть существенный остеопороз, начинают рассматривать все факторы, но лечат биофосфонатами, которые активируют остеобласты.
Что будет, то и будет, пускай судьба рассудит.
Как-то так выходит.
Биохимия даст только количество содержания кальция и фосфора в крови. Но кальций и фосфор поступают в кровь двумя способами: через продукты и они же вымываются из костей. Был случай, когда работала. Одна женщина ослепла: кальций вымывался из костей и откладывался на сетчатке глаза. Фосфорно-кальциевый обмен нуждается в третьем незаменимом участнике – кальцитонине. Это гормон щитовидки. Витамин Д тоже регулятор этого обмена.Сложно все. Если есть существенный остеопороз, начинают рассматривать все факторы, но лечат биофосфонатами, которые активируют остеобласты.
Валюша, спасибо , все очень понятно. 
все очень понятно.
я ничо не поняла.
Как Валя сказала ---Что будет, то и будет
Log
Несколько дней назад судорога ноги сводила.Перенапряглась или кальция уже на мои походы не хватает Понимаю,что уже не девочка,пора угомонится,но какая жизнь на диване? Жую кунжут и грущу ...
Обжарила кунжут,перемолола.На гренку каймак+варенье +кунжут.Вкуснятина!Чувствую как кальций по костям пополз
Наташ, а кунжут обязательно нужно обжаривать?
Вы здесь » Радушное общение » Здоровье » Недостаток кальция. Как бороться?