Совершенно верно. Мы провели болшое исследование на эту тему. Изучили огромное количество материалов и научных статей.  И, хоть, в списке болезней "Метеозависимость" не значится, как самостоятельное заболевание, но порядка 70% гипертоников и гипотоников подвержены этому явлению. Остальные категории метеочувствительных также имеют те или иные сопутствующие заболевания, вызывающие метеотропные реакции организма.
По данным серьезных медицинских исследований среди мужчин до 100% случаев среди женщин до 70% гипертонических кризов случаются именно в результате резкого изменения атмосферного давления.
Несомненно следующим по мощи воздействия является стресс. Но стресса мы можем либо избежать уклонившись от ситуации, или осознав, что стресс случился, принять те или иные превентивные защитные меры. Например принять аварийный антигипертензивный препарат.
Но как быть гипертонику, который не может предвидеть то или иное метеособытие? Относительно магнитных бурь мне сказать нечего.  Способ предотвратить возможность развития гипертонического криза: - отслеживать не только свое артериальное давление, но и любые изменения атмосферного давления.

В КОНЦЕ СЕНТЯБРЯ НА ЗЕМЛЮ ОБРУШИТСЯ МОЩНАЯ МАГНИТНАЯ БУРЯ

Магнитная буря, которая накроет Землю в сентябре, продлится на протяжении нескольких дней.
Буря, о которой предупреждают специалисты, будет самой мощной за весь 2020 год.
Также ее особенностью есть то, что длиться она будет несколько дней.
Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца предоставила данные о том, что пик самого сильного удара состоится 27 сентября, но метеоволнения будут присутствовать на протяжении сразу нескольких дней.

Примерно с 25 сентября и закончится только 28.
Геомагнитные бури возникают в результате того, что в окрестности Земли попадают возмущенные потоки солнечного ветра и начинают взаимодействовать с атмосферой нашей планеты.
Магнитные бури в первую очередь отрицательно влияют на метеозависимых и пожилых людей.
Также очень плохо себя могут чувствовать те, кто имеет проблемы с сердцем, сосудами и артериальным давлением. Специалисты советуют всегда иметь под рукой необходимые лекарства, чтобы облегчить свое состояние.
Очень часто во время магнитных бурь может наблюдаться сильная головная боль, упадок сил, скачки артериального давления. Могут присутствовать проблемы со сном.
Самым опасным днем, по словам специалистов, является именно 27 сентября, но самочувствие может ухудшиться еще до наступления этой даты или же после нее.
Во время геомагнитной бури желательно не находиться под открытыми солнечными лучами. На прогулки отправляться можно будет только в утреннее или вечернее время. Утром обязательно нужно сделать зарядку и принять контрастный душ, а вечером полежать в теплой ванне.
В опасный период нужно сделать все возможное, чтобы избежать стрессовых ситуаций, ненужных физических нагрузок. Если говорить о питании, то в данном случае рекомендации будут универсальными. Нужно пить как можно больше воды, исключить из рациона вредные сладости, соленые и острые продукты. Также не стоит употреблять спиртные напитки, кофе и курить.

Log
Валя , спасибо . Правда у меня скачки давления каждый день , но вдруг в бурю ещё большая амплитуда будет .

У меня телик метеозависимый - лучше показывает, когда пасмурно или дождь.

О! Теперь я поняла , что происходит!
Сегодня весь день валяюсь на диване. Даже книгу тяжело держать в руках. Слабость.
Хочется полежать...полениться...почитать...
Оказывается попала в бурю!
Ну, хорошо!
А то бы думала, что заболела...

Предупреждаю вас о магнитных бурях. В апреле: 1, 10-11,  16, 18, 20-21-22 сильнейшая магнитная буря (тут будьте особенно внимательны к своему здоровью, это космический шторм), 26 и 27

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

@Татьяна@
Таня, огромное спасибо за ролик!!! Сразу подписалась на неё в телеграм- канале.
Пошла осваивать дыхание по её методике.  Я каждый день гуляю,  теперь прогулку буду совмещать с дыхательными упражнениями!!! 

Галина58
Галя, я стараюсь делать по утрам зарядку. Жгонку тоже делаю, считаю повороты 100-150 раз надо сделать, т е считаю повороты головы.  Делаю, иногда потом голова кружится. В правую сторону поворот идёт со скрипом. Мне кажется лучше стало, легче делать, меньше скрипа по ощущениям.
Ну как скрип, какой-то лёгкий хруст присутствует именно при повторе головы вправо.

Я тоже стараюсь дышать диафрагмальным дыханием. У меня пока только лежа получается, если делать сидя, то получается не всегда. А при ходьбе вообще не пробовала так дышать.

  Все новорожденные, как только появляются на свет, дышат  диафрагмальным дыханием, а потом постепенно переходят на грудной вид дыхания.