Воспаление седалищного нерва: достаточно 1 легкого упражнения, чтобы избавиться от боли всего за 5 минут!

http://topovoye.ru/vospalenie-sedalishhnogo-nerv

Когда в поле зрения холодильник, про точки забываешь

radical

              Медики США развенчали мифы о вреде сахара
"Сахар обязательно должен присутствовать в вашем ежедневном рационе, т.к. глюкоза, которая синтезируется в организме из сахара, является чрезвычайно важным питательным веществом, которое заряжает вас энергией и позволяет выполнять ту или иную работу. Полностью отказываясь от сладкого, вы заставляете свое тело работать в стрессовом режиме, что нередко может приводить к серьезным последствиям", — рассказывают ученые.
Сахар так же участвует в биологических механизмах, итогом которых является синтез дофамина — важнейшего нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение.
Ожирение и проблемы с самочувствием возникают не потому, что человек ест сахар, — в основном, их провоцируют постоянное переедание в совокупности с малоподвижным образом жизни.

Врачи рекомендовали для здоровья употреблять сахар и черный шоколад. Они посоветовали есть фрукты, так как там содержатся натуральные сахара. В любом случае, пренебрегать сахаром ни в коем случае нельзя.

Нормально, нормально, Валюша!  Ты же не переусердствуешь  сахаросодержащими продуктами ?

Отредактировано Буяновна (19-11-2018 14:18:26)

radikal
Советы кардиологов впечатляют
Век учись, а ....  Всегда есть что-то, чего мы еще не знаем ...
Знакомый спросил у врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

Ответ кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ​​ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!

Я знал раньше, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:[more]

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванны - помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в постель - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, не одна жизнь может быть спасена!

Ну вот как-то так. передал вам, что мне поведал мой друг!

Не пью воду вообще. Только глаза открою и чай...чай... чай с молоком. И так весь день. Ровно полтора литра чая.
Сплю 7 часов и не хожу в туалет в это время. Мне вообще странно слышать о том, что люди среди сна в туалет хотят.

Всегда начинаю день с двух стаканов горячей воды с лимоном. Идеально!
А вот на ночь не пью. Теперь буду.

Ляля

@Татьяна@

Молодцы, девчоночки !  Я недавно тоже начала пить горячую воду с лимоном.  Горячая вода немного убивает витамин С, но главное-то, горечь в кожуре.

Тюменка
   Валюша, я то завариваю кипящим чайником, иначе из кожуры не вытянешь то, что надо.