Я неточно выразилась, сказав " с лимоном". Надо было
" с лимонным соком".
Я пью подкисленную соком воду. Кислота для каждого разная, кто как терпит. У меня получается лимона хватает на 4- 5 стаканов. Чтобы было горячо, но не обжигаться. Не знаю сколько это градусов. Не залпом, глотками... И суть там не столько в витамине С, хотя и его бы неплохо сохранить, сколько в промывании желудка и далее без остановок. Иногда с утра тошнит- это желчь в желудке. Для желудка очень вредно. Лимонная вода желчь сворачивает и нейтрализует. А общее количество жидкости с утра промывает ЖКТ, и раскручивает организм... Так мне объяснил гастроэнтеролог.

Отредактировано Ляля (19-11-2018 18:56:57)

Сбегала   к  холодильнику, проверила  купленные  лимоны ,точно не  напарафинены и кожура  не липкая.

ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ НАНОСЯТ ВРЕД НАШИМ ПОЧКАМ ........

radical

                 Почки – одни их самых важных органов. Они очищают кровь от токсинов, регулируют водно-солевой баланс и кровяное давление. Нарушенная работа почек может привести к серьезным последствиям. Удивительно, но мы сами губим свой организм, на первый взгляд, безобидными привычками.

тто медленно, но верно убивает наши почки?
Злоупотребление солью
Врачи объясняют, что употребление большого количества соленой пищи повышает кровяное давление и, как следствие, увеличивает нагрузку на почки. Кроме того, злоупотребление солью может привести к отложению камней, что вызывает слабость, боли при мочеиспускании, тошноту.[more]

Употребление болеутоляющих
Нестероидные противовоспалительные лекарства, такие как аспирин или ибупрофен, — пожалуй, самые распространенные болеутоляющие во всем мире. Но злоупотребление ими может вызвать сначала поражение почек, а затем полное нарушение их работы.

Употребление газировок
Все мы знаем, что газировки плохо влияют на организм человека. Почки – не исключение. В 2009 году ученые провели масштабное исследование с участием 3 000 женщин и пришли к выводу, что те, кто пил две и более баночек содовой в день, на 30 % чаще имели проблемы с почками.

Недостаточное количество воды
Вода имеет важное значение в работе почек. Ведь именно с жидкостью из организма выводятся все токсины. Когда организм обезвожен, кровь становится более густой, а это плохо сказывается на почках. Согласно врачам, моча должна быть светло-желтого цвета. Это значит, что вы пьете достаточно воды.

Злоупотребление полуфабрикатами
Полуфабрикаты содержат много соли и фосфора. О вреде соли мы уже рассказали, а чрезмерное употребление фосфора влияет негативно как на почки, так и на кости. Лицам, которые уже имеют проблемы с почками, рекомендуется вовсе воздержаться от употребления такой пищи.

Тренировки на износ
Внезапное увеличение физической активности, возможно, хорошо скажется на состоянии мышц, но не почек. При резком повышении нагрузок может возникнуть острый некроз скелетных мышц, а это, в свою очередь, приводит к тому, что в кровь начинает поступает излишнее количество токсинов. Вы можете заметить это по цвету мочи. Она принимает темный цвет.

Злоупотребление препаратами от изжоги
По данным врачей, существует связь между употреблением препаратов от изжоги и внезапным появлением проблем с почками. Особенно это отмечают пациенты, которые ранее не жаловались на здоровье почек.

Злоупотребление алкоголем
Многочисленные исследования не раз доказывали, что алкоголь негативно влияет на здоровье. Он ухудшает работу почек, которым приходится работать в тройную силу, чтобы избавиться от поступивших в организм токсинов. Умеренное употребление по праздникам допускается, если вы не жалуетесь на здоровье почек. Если же у вас наблюдаются проблемы, подумайте тщательно, прежде чем принять алкоголь.

К сожалению, каждый второй житель планеты имеет хотя бы одну из перечисленных привычек. Но, к счастью, теперь мы владеем информацией и можем отказаться от того, что губит наше здоровье. Пейте больше воды, занимайтесь спортом, питайтесь сбалансировано, откажитесь от алкоголя и сигарет, и проблемы с почками будут обходить вас стороной!

Это заместо ужина? Нет, я так не смогу, пока ложиться спать, еще есть захочется

А. поняла. Оль, тогда ладно, надо попробовать, вреда уж точно не принесет 

Отредактировано Vanessa (05-12-2018 15:13:18)

Я решила бороться за увлажнение воздуха в квартире. Батарея пышет жаром, кожа на лице и теле сохнет нещадно. Набрала в ёмкость 5 литров воды, смачиваю полотенце и, почти не отжимая, вешаю на батарею. Ёмкость уже наполовину пустая. Думаю, что за сутки уйдет воды литров 10.

Ой, да какой он свежий в нашем автомобильном городе? Это надо в лесопарк ехать. А там одной страшновато гулять. И в любом случае зимой дольше часа не погуляешь. Все равно большую часть времени мы проводим в квартире. Пять литров воды я уже выпарила.

Отредактировано Тюменка (07-12-2018 19:40:53)

Надоела зима.Дожди.Тело требует движения.За 3 дня прошла 40 км.Вчера по.снежным горам 12 .Сегодня прогулка 18 .5 км.А сколько вы ходите,девчонки в среднем?!

@Татьяна@
И все же сколько шагов в страхе встретить маньяка делаешь ежедневно?