Я думала, Алфавит только детские 
Витамины
Сообщений 21 страница 40 из 94
Поделиться2106-03-2013 10:14:24
- Администратор
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 13-10-2012
- Сообщений: 16524
- Уважение: +532
- Позитив: +1327
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-12-22]
- Провел на форуме:
2 месяца 10 дней - Последний визит:
30-01-2025 09:54:09
Поделиться2210-03-2013 13:24:42
- Новичок
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 16-01-2013
- Сообщений: 23
- Уважение: +1
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1977-07-16]
- Провел на форуме:
55 минут - Последний визит:
02-09-2015 10:27:54
Нина, нет, они всякие есть. Отзывы я тоже читала, попробовать пока не решаюсь, вдруг у меня в организме наоборот чего-то много, а я еще добавляю 
п.с. вот опять переживаю
Поделиться2310-03-2013 14:00:07
- Участник
- Зарегистрирован: 13-01-2013
- Сообщений: 62
- Уважение: +5
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-05-02]
- Провел на форуме:
2 часа 22 минуты - Последний визит:
25-07-2015 18:42:09
Нафаня написал(а):
А что можете про Алфавит сказать?
Я их недавно начала пить... пока ничего сказать не могу, эффект же не сразу будет виден
Поделиться2412-03-2013 18:03:25
- Новичок
- Зарегистрирован: 12-01-2013
- Сообщений: 28
- Уважение: +4
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-05-19]
- Провел на форуме:
1 час 34 минуты - Последний визит:
03-08-2018 20:47:15
Каринушка, ну хоть что-то же Вы должны ощущать или совсем ничего?
Поделиться2512-03-2013 18:18:48
- Администратор
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 13-10-2012
- Сообщений: 16524
- Уважение: +532
- Позитив: +1327
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-12-22]
- Провел на форуме:
2 месяца 10 дней - Последний визит:
30-01-2025 09:54:09
Нафаня написал(а):
вдруг у меня в организме наоборот чего-то много, а я еще добавляю
Вот и я об этом же думаю, когда в аптеке стою перед витриной и выбираю витамины.
Поделиться2604-04-2013 09:51:37
- Участник
- Зарегистрирован: 13-01-2013
- Сообщений: 62
- Уважение: +5
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-05-02]
- Провел на форуме:
2 часа 22 минуты - Последний визит:
25-07-2015 18:42:09
Касатка, не знаю, не могу пока понять. Ногти у меня были ломкие, сейчас вроде не так сильно уже, а в остальном... все так же
Поделиться2706-10-2013 15:00:09
- Участник
- Зарегистрирован: 20-01-2013
- Сообщений: 51
- Уважение: +4
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-10-03]
- Провел на форуме:
2 часа 21 минуту - Последний визит:
12-03-2019 14:47:17
Чеснок - самый главный ингредиент у нас в доме, едим минимум один бутерброд с маслом и чесноком. Плюс Веторон пьем, это витаминки для укрепления иммунитета.
Поделиться2808-10-2013 11:16:07
- Новичок
- Зарегистрирован: 26-01-2013
- Сообщений: 14
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1986-01-13]
- Провел на форуме:
1 час 29 минут - Последний визит:
18-10-2013 09:28:32
Ттоже по рекомендации купила Веторон. На удивление - работают. При этом стоят совсем недорого 
Отредактировано Сладкий коржик (08-10-2013 11:17:10)
Поделиться2908-10-2013 11:29:00
- Администратор
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 13-10-2012
- Сообщений: 16524
- Уважение: +532
- Позитив: +1327
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-12-22]
- Провел на форуме:
2 месяца 10 дней - Последний визит:
30-01-2025 09:54:09
Сладкий коржик написал(а):
На удивление - работают.
Почему на удивление?
Поделиться3024-10-2013 10:53:20
- Участник
- Зарегистрирован: 18-01-2013
- Сообщений: 32
- Уважение: +12
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1977-04-19]
- Провел на форуме:
2 часа 4 минуты - Последний визит:
24-10-2013 11:15:08
Пью веторон, результат пока не могу сказать, недавно начала
Поделиться3109-05-2014 11:00:18
- Администратор
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 13-10-2012
- Сообщений: 16524
- Уважение: +532
- Позитив: +1327
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-12-22]
- Провел на форуме:
2 месяца 10 дней - Последний визит:
30-01-2025 09:54:09
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.
Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.
Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.
Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.
Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.
Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.
Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.
Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.
Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.
Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.
Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.
Поделиться3210-07-2015 12:02:55
Стараюсь за лето вдоволь наесться всяких овощей и фруктов, чтобы на зиму хватило
Поделиться3311-07-2015 22:21:01
- Активный участник
- Зарегистрирован: 27-03-2015
- Сообщений: 761
- Уважение: +14
- Позитив: +127
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
12-11-2016 05:10:43
Джульетта, не хватит 
Нужно есть витамины круглый год
Поделиться3422-10-2016 03:10:05
Ребят, витамины тоже могут вред нанести, вы же не знаете чего у вас в норме, а чего в избытке? Нужно сдать спец.анализ и выяснить, а потом оп назначению врача принимать их. А то напьются всяких алфавитов и т.п., а потом страдают побочками и другими высыпаниями. Обратитесь к терапевту, он выпишет витамины. На сайте поиска медуслуг найдете любого врача с реальными отзывами и контактами https://onedoc.ru.
Поделиться3522-07-2018 09:24:07
- Администратор
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 13-10-2012
- Сообщений: 16524
- Уважение: +532
- Позитив: +1327
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-12-22]
- Провел на форуме:
2 месяца 10 дней - Последний визит:
30-01-2025 09:54:09
Поделиться3630-01-2023 00:22:46
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 11-09-2018
- Сообщений: 10731
- Уважение: +3968
- Позитив: +2748
- Пол: Женский
- Возраст: 24 [2000-12-01]
- Провел на форуме:
2 месяца 16 дней - Последний визит:
Вчера 00:32:37
Витамин Д3 + К2 | Кальциноз | Доктор Ирина Мироновна
Поделиться3705-02-2023 15:42:08
- Активный участник
- Откуда: Юг Красноярского края
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 11785
- Уважение: +8122
- Позитив: +5463
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 месяца 26 дней - Последний визит:
Вчера 21:49:15
Поделиться3805-02-2023 15:58:15
- Активный участник
- Откуда: Юг Красноярского края
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 11785
- Уважение: +8122
- Позитив: +5463
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 месяца 26 дней - Последний визит:
Вчера 21:49:15
Получилась только такая ссылка.
Ме - международная единица витамина Д.
200000 ме нужно принять за месяц.
В одной капле 500 ме.
Сколько капель в день, если курс 1 месяц??? Математическая задача.
У меня получилось 13, 3 капли в день. Это если принимать курсом один месяц
Или 6-7 капель каждый день два месяца.
Плохо то, что у меня есть этот процесс кальцинирования, а аозможности сдать анализы на кол-во витаминов Д, К2 и кальция, нет. Если только в город в Инвитро съездить. Когда я ещё смогу выбраться?
Как витамины принимать, наобум?
Поделиться3905-02-2023 20:26:19
- Активный участник
- Откуда: Башкортостан
- Зарегистрирован: 25-06-2018
- Сообщений: 6329
- Уважение: +3177
- Позитив: +6497
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
Сегодня 00:09:06
Мила_я написал(а):
Плохо то, что у меня есть этот процесс кальцинирования, а аозможности сдать анализы на кол-во витаминов Д, К2 и кальция, нет. Если только в город в Инвитро съездить. Когда я ещё смогу выбраться?
Как витамины принимать, наобум?
Люда, а на кальциноз у вас тоже нет? Ты узнавала? А то может раньше и не было, а сейчас платно можно сдать ПОЧТИ любые анализы.
Поделиться4005-02-2023 20:59:57
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 11175
- Уважение: +5784
- Позитив: +6333
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
Вчера 22:56:48
chanel 5 написал(а):
а на кальциноз у вас тоже нет?
А какой анализ на кальциноз?