Еженедельный одно-двухдневный отказ от пищи, очень полезная и действенная штука. И не только для поддержания стабильного веса у генетически полнеющих, но и для очистки и отдыха всех систем в организме. А значит для оздоровления. Кто этим занимался подтвердит. Кто отрицает наличие т.наз "шлаков", скорее всего имеет чисто теоретические знания от противников этого метода.
Причин сах. диабета достаточно, но ограничение в приеме пищи к ним не относится. Когда у человека обострение панкреатита его лечат ( прежде всего) именно отказом от пищи на несколько дней- отдых поджелудочной. От которой, в первую очередь, и зависит развитие диабета 2 типа.
Я бы сейчас с удовольствие поголодала. Воли не хватает(

Оля, интересно. Нам, дачникам, можно делать свои вариации и каждый день свежее. Несколько лет назад было популярно смузи из овощных соков с мякотью и зеленью. Я люблю творог с зеленью и чесноком.

Есть и минусы у зелени - сгущает кровь, а в петрушке - оксалаты, можно камней насобирать в почки и желчный пузырь.

Отредактировано Log (29-04-2024 22:23:57)

И я люблю такой творог. Но это отдельное блюдо. А паста она к чему-то, как соус получается. Петрушку я и сама не очень (учту насчет оксалатов). Пару раз всего делала. А так-то можно и с кинзой ( оч.люблю), сельдереем, шпинатом, базиликом и со всем до кучи. Насчет сгущения крови...да вроде у меня в анализах с этим норм. Но тоже учту)
Думаю это увлечение тоже временное. Отъемся и надоест))
Кстати, если добавить к этой пасте сыр и орехи, то получится песто.

Отредактировано Скорпиошка (30-04-2024 01:06:34)