В ЧЁМ ЧЕРПАТЬ СИЛЫ?

В близости.

Тихой, нежной близости, где очень хорошо.

Приехать в старый бабушкин дом, посидеть за столом, накрытым клеёнчатой скатертью, подержать бабушку за морщинистую руку с тонкой, как пергамент, кожей, послушать её голос и увидеть улыбку на её лице.

Повозиться с детьми, накрыть своё лицо маленькими, прохладными ладошками и зажмуриться от удовольствия.

Прийти к близкой подруге, посидеть у неё во дворе под старым орехом, закутаться в вязанную кофту и медленно и неспешно пить чай, слушая, как где-то далеко лают собаки и только что скрипнула калитка — значит, кто-то ещё из соседей решил зайти на чай.

Просто побыть рядом с мужем, зная, что он здесь, в соседней комнате, и можно крикнуть ему, и он услышит, можно даже подойти и дотронуться. Он рядом. И от этого уже спокойно и тепло на душе.

В природе.

В деревьях, цветах, травах, реках и морях, в горах и степях.

Просто выйти и потрогать рукой шершавую древесную кору, вдохнуть запах листвы, или, оборвав пару длинных иголок, размять их в руке и почувствовать запах сосновой смолы. Идти и идти по длинным парковым дорожкам, время от времени пересекая газоны, по которым «не ходить» было в советское время, а сейчас даже можно лежать хоть на пледе, хоть так, чувствуя под собой мягкую пахучую траву или ворохи опавших осенних листьев.

В творчестве.

У творчества есть великая сила. Выписанное, выплеснутое на бумагу, глину или холст; выраженное в танце, музыке или сшитое из сотен лоскутков душевное томление становится произведением искусства, а душа выдыхает, восстанавливается и заживает…

Очень важно научиться черпать силы в настоящем. В том, что рядом, в тех, кто рядом. Не улетая в другие миры и мечты. В разговорах, прикосновениях, в созерцании природы, в музыке — в том, что даёт ощутимую связь с настоящим, с «здесь и сейчас».
………………….
© Ирина Дыбова

Слова, которые вызывают болезни. Составлено психотерапевтом

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.

https://binokl.cc/slova-kotoryie-vyizyi … 2sWTLmO76E

Я Дева. И мне кажется, что я иногда вижу в человеке больше, чем другие. А когда начинаю об этом говорить, мне говорят, что это не так, я что-то не так поняла, это милейший человек. Но я то вижу, что не все там так чудесно.  Но объяснить не могу и уже сама начинаю думать, что я, может, и ошибаюсь.
Всё, теперь буду уверенней в своих восприятиях.

А я не тот и не другой... Одурачить тоже меня трудно...

@Татьяна@
Татьяна Ф
Ну так... умище у нас так и прёт.

А я то всё вижу, сканирую 

Я рак. Ко мне девушки приводили своих женихов на чай, что бы я просканировала.
Мама всегда прислушивалась к моему мнению о человеке.
А сын у меня скорпион.

Лиля Град – профессиональный психолог с явным талантом к художественному оформлению своих мыслей. Мне она очень нравится.
***
Если в целом - мы просто устали...

Кто-то устал до полного отключения от действительности.
Кто-то - до громкой борьбы с нею.
У кого-то усталость замкнула желание действовать.
А кто-то, наоборот, набирает ещё большие обороты, чтобы проскочить горький момент непонимания происходящего...

А он есть, этот момент.

И он тоже шутит с нами свои непростые и не самые добрые шутки, обостряя тревогу у тех, кто и без них никогда особо спокойно не живёт...
напуская большего страху на владельцев хронического...
подзуживая доморощенным циникам...
поднимая градус разочарования у опытных коллекционеров разочарований...
ну, и ускоряя привычное и смешное уже "всё будет хорошо" для тех, у кого эти три слова - всегда лежащий в кармане подорожник, который они автоматически прикладывают к своим и чужим ранам.

Но правда немного другая на сегодняшний день...и она в неопределённости.

Мы не знаем, как будет.

А не знать тогда, когда знать очень хочется - состояние для психики не самое лёгкое. И потому защищается она как может. Иногда спасительным додумыванием, иногда эскапизмом, иногда стрессом, иногда созданием искусственной опоры.

НЕискусственная же опора, по сути, только одна - научиться жить с правдой одного дня, ничем её не маскируя и не припудривая.

Сейчас - так. Так, как есть на самом деле. Как будет завтра - узнаем завтра.
И не подпрыгивать до будущего, не включать в себе авторитетного всезнайку, не заниматься аналитикой тех вещей, которыми не занимаешься профессионально.

Сейчас - так. Заходил первый снег. Ночи ещё не очень студёные. Чай с лимоном по-прежнему вкусен. Хорошо бы сварить лёгкий суп.

Делай возможное, не тревожь не своё...это бабушкино, навсегда впечатавшееся в сердце и ни разу ещё не подкачавшее за всю жизнь.

Лиля Град

Отредактировано Елена32 (20-12-2021 14:34:45)

Продолжу...

Почему не знаем?
Не знают те, кто не желает знать.
Ведь от нас ничего не скрывают, по большому счету. Всё открытым текстом. И сейчас и во многие годы ранее.
Неопределенность не от незнания, а от нежелания раскрыть глаза пошире, потому что смотреть страшно.
Потому что не верится. Потому что жили в другой реальности. Потому что, несмотря на все кидалова, доверие к государству выветрилось не окончательно. А осознание, что в государстве, как таковом, все меньше от государства, и все больше от корпорации, приходит с большим трудом и далеко не ко всем.
В истории бывают такие периоды. когда выбор приходится делать, вне зависимости от наличия или отсутствия желания его делать.
"ты за красных или за белых"- мем на все времена...
И если раньше "...бабушкино, навсегда впечатавшееся..." еще могло как-то работать, то теперь при общей учтённости, не получится отсидеться.

Отредактировано Скорпиошка (20-12-2021 16:24:49)