Упражнения, которые удивят ваш мозг

Как развивать внимательность, концентрацию и память?
15 упражнений для развития мозга:

    Принимайте душ или одевайтесь с закрытыми глазами.
    Нюхайте разные специи по утрам до того, как взяться за кружку кофе.
    Чистите зубы другой рукой – если вы правша, то левой, если левша – берите щетку в правую.
    Меняйте маршруты – выбирайте новые пути до работы, дома или любимого кафе.
    Переставьте все на своем рабочем столе в зеркальном порядке.
    Поменяйтесь обедами с коллегами по работе – можно просто сделать заказ друг за друга, и не рассказывать, что вы взяли.
    В магазинах начинайте «обход» с противоположной стороны – обычно все движутся справа налево, а вы идите в противоположную сторону.
    Заведите новое хобби или запишитесь на курсы.
    Хотя бы раз в месяц пробуйте новую кухню или блюдо.
    Пользуйтесь палочками для суши, когда едите не азиатскую еду.
    Попробуйте научиться читать шрифт Брайля, хотя бы пару слов. Или отличать монеты по номиналу на ощупь.
    Носите часы на противоположном запястье в течение месяца.
    Повесьте вверх ногами картины в вашем доме, чтобы ваш мозг увидел их в новом контексте. Пары дней будет достаточно.
    Послушайте радио или аудиокнигу на незнакомом языке и попробуйте повторить несколько фраз вслух.
    Выучите скороговорки и устройте соревнование с друзьями, кто чище их произнесет.

https://www.gastronom.ru/text/nejrobika … na-1014284

Да..., и не для меня  уже ...  

Галя-Ванесса пишет в Болтушке

* гимнастику делала*

А какую именно ?