Log написал(а):
Валя, остеопороз есть у всех, но лечить его начитают обычно после переломов.
Ну ладно, подождем тогда. 
Недостаток кальция. Как бороться?
Сообщений 21 страница 40 из 190
Поделиться2129-11-2018 17:55:26
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 27842
- Уважение: +3322
- Позитив: +1936
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
Сегодня 20:02:08
Поделиться2229-11-2018 17:56:33
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 18-06-2018
- Сообщений: 7410
- Уважение: +5198
- Позитив: +4329
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
Сегодня 18:27:18
Log написал(а):
Валя, остеопороз есть у всех, но лечить его начитают обычно после переломов.
А мне и после перелома ничего не предлагали. Пока сама не пожаловалась на приеме у эндокринолога, что болит спина и копчик. Кстати, после укола пролиа боли прошли, а до этого год мучилась.
Поделиться2329-11-2018 17:58:02
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 10940
- Уважение: +5565
- Позитив: +6032
- Провел на форуме:
2 месяца 11 дней - Последний визит:
16-04-2024 21:09:34
Тюменка написал(а):
Я пошарила в интернете и нашла у себя все признаки остеопороза. Да и рост у меня, и вес низкие. Мамочки!
Валя! не бойся...
Кальций можно добывать из яичной скорлупы- бесплатная совсем, рыбий жир, с набором всех составляющих, тоже недорогой. Всё -натурпродукт. И все безвредно. И минимально по затратам...Наши предки так спасались, и Слава те Господи...
Шприц за 15 тысяч- я столько не стою))
Это мой путь- хочешь, присоединяйся. А то, что остеопороз после 60 у всех- это даже не обсуждается. У всех)
Log написал(а):
Сдать анализ и посмотреть, в норме он или нет. А вообще гормоны - вопрос эндокринолога.
Согласна, мне давно к нему надо. Спасибо, Валь.
Нина В написал(а):
Во всяком случае, мне эти рекомендации были даны на основании исследований и врачом-эндокринологом. Мне сразу сказали, что надо настраиваться на длительное лечение (5 лет). Да и не вылечивается остеопороз полностью, только приостанавливает процесс вымывания кальция из костей.
Цены меня убили. 
Поделиться2429-11-2018 17:59:04
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 27842
- Уважение: +3322
- Позитив: +1936
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
Сегодня 20:02:08
Нина В написал(а):
Валя, в нашем возрасте почти у всех женщин либо остеопения, либо остеопороз. Не все знают просто. У нас мало солнца, откуда будет Д3?
Мало едим рыбы.
Посмотри на наших старушек - ходят еле-еле, с палочками, сОгнутые... За границей такого не увидишь. Там все пожилые женщины получают лечение от остеопороза, и профилактику. А у нас -это инициатива пациента. Хочешь (можешь) -лечишься, не хочешь - как хочешь.
Вот эта согбенность меня очень пугает. Когда вижу таких старушек я прямо в ужасе. На моей улице есть одна старушка, которая абсолютно буквой Г. Ходит с двумя палочками. Как увижу ее прямо сердце екает.
Поделиться2529-11-2018 18:01:53
- Активный участник
- Откуда: Россия, Урал
- Зарегистрирован: 19-06-2018
- Сообщений: 16685
- Уважение: +6209
- Позитив: +5416
- Провел на форуме:
5 месяцев 9 дней - Последний визит:
Сегодня 00:18:30
Ляля
Смолотую яичную скорлупу нужно употреблять только с лимонным соком/кислотой/
Иначе не усваивается .
/ раньше собакам так давала/
Поделиться2629-11-2018 18:03:42
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 18-06-2018
- Сообщений: 7410
- Уважение: +5198
- Позитив: +4329
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
Сегодня 18:27:18
Татьяна Ф написал(а):
Ляля
Смолотую яичную скорлупу нужно употреблять только с лимонным соком/кислотой/
Иначе не усваивается .
/ раньше собакам так давала/
А лимонный сок при гастрите нельзя.
Поделиться2729-11-2018 18:04:26
- Активный участник
- Откуда: Россия, Урал
- Зарегистрирован: 19-06-2018
- Сообщений: 16685
- Уважение: +6209
- Позитив: +5416
- Провел на форуме:
5 месяцев 9 дней - Последний визит:
Сегодня 00:18:30
Нина,
так одну капельку сока надо.
Поделиться2829-11-2018 18:05:11
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 18-06-2018
- Сообщений: 7410
- Уважение: +5198
- Позитив: +4329
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
Сегодня 18:27:18
Татьяна Ф написал(а):
Нина,
так одну капельку сока надо.
А скорлупы сколько? 
Поделиться2929-11-2018 18:06:24
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 27842
- Уважение: +3322
- Позитив: +1936
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
Сегодня 20:02:08
Ляля написал(а):
Это мой путь- хочешь, присоединяйся. А то, что остеопороз после 60 у всех- это даже не обсуждается. У всех
А почему же тогда не все ломают кости при падении? Падают-то в течение года все и не один раз. Раз пять-то примерно каждый падает. Не может же все пять раз повезти. О, как я этим летом упала! Это был ужас!
Отредактировано Тюменка (29-11-2018 18:07:19)
Поделиться3029-11-2018 18:10:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 10940
- Уважение: +5565
- Позитив: +6032
- Провел на форуме:
2 месяца 11 дней - Последний визит:
16-04-2024 21:09:34
Татьяна Ф написал(а):
Ляля
Смолотую яичную скорлупу нужно употреблять только с лимонным соком/кислотой/
Иначе не усваивается .
/ раньше собакам так давала/
Нина В написал(а):
А лимонный сок при гастрите нельзя.
Не обязательно. Вот здесь подробно
https://womane.ru/yaichnaya-skorlupa-bo … nimat.html
И лимонный сок ,как вариант:
"Скорлупа яиц как источник кальция, зная как принимать, оказывает благоприятное действие приправленная соком лимона. В таком виде ее следует добавлять в творог жирностью не более 5% или йогурт и употреблять по утрам."
А вообще с продуктами содержащими вит Д.
Отредактировано Ляля (29-11-2018 18:11:06)
Поделиться3129-11-2018 18:12:01
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 27842
- Уважение: +3322
- Позитив: +1936
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
Сегодня 20:02:08
Творога и сыра я много ем. Каждый день. Но у меня гастрит, кто его знает как кальций усваивается.
Поделиться3229-11-2018 18:14:57
- Активный участник
- Откуда: Россия, Урал
- Зарегистрирован: 19-06-2018
- Сообщений: 16685
- Уважение: +6209
- Позитив: +5416
- Провел на форуме:
5 месяцев 9 дней - Последний визит:
Сегодня 00:18:30
НИна,
я делала 1/2 ч.л. и 1-2 капли лимонного сока-- так ветврач нам посоветовала.
залезла в гугл,
http://ekolekar.com/yaichnaya-skorlupa- … tsiya.html
И нужно яйца от куриц, которые снесены не на птицефабрике, а на выгуле.
Поделиться3329-11-2018 18:15:10
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 10940
- Уважение: +5565
- Позитив: +6032
- Провел на форуме:
2 месяца 11 дней - Последний визит:
16-04-2024 21:09:34
Тюменка написал(а):
А почему же тогда не все ломают кости при падении? Падают-то в течение года все и не один раз. Раз пять-то примерно каждый падает. Не может же все пять раз повезти. О, как я этим летом упала! Это был ужас!
К сожалению до поры до времени. Ломаются.Часто слышу. Не всегда фатально и то хорошо.
Поделиться3429-11-2018 18:16:07
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 27842
- Уважение: +3322
- Позитив: +1936
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
Сегодня 20:02:08
Татьяна Ф написал(а):
И нужно яйца от куриц, которые снесены не на птицефабрике, а на выгуле.
Тебе повезло.
Поделиться3529-11-2018 18:23:20
- Активный участник
- Откуда: Россия, Урал
- Зарегистрирован: 19-06-2018
- Сообщений: 16685
- Уважение: +6209
- Позитив: +5416
- Провел на форуме:
5 месяцев 9 дней - Последний визит:
Сегодня 00:18:30
Так я скорлупу им же и скармливаю.
Поделиться3629-11-2018 19:20:14
- Активный участник
- Откуда: Новгородская область
- Зарегистрирован: 19-06-2018
- Сообщений: 8674
- Уважение: +4276
- Позитив: +8720
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1953-05-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
30-03-2024 19:10:19
Девчата , помимо , или до сдачи анализов , вспомните какие в вашем возрасте были родители , что их больше всего беспокоило .
Зачастую и нам их хвори достаются .
Поделиться3729-11-2018 19:34:38
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 27842
- Уважение: +3322
- Позитив: +1936
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
Сегодня 20:02:08
Майя Г написал(а):
Девчата , помимо , или до сдачи анализов , вспомните какие в вашем возрасте были родители , что их больше всего беспокоило .
Зачастую и нам их хвори достаются .
В моем возрасте мама и папа были здоровы и бодры. Папа так быстро ходил, что я за ним угнаться не могла. Он просто летал. А мама, когда я была на работе, купила мне стол и привезла его на санках из магазина по городу через несколько кварталов. Я тогда только-только квартиру получила. Прихожу домой а у меня стол на кухне стоит. Это мама приехала из деревни и купила мне на новоселье в подарок.
Я пока тоже хожу очень быстро и долго пока не устану. Часа 4. На каблуках.
У обоих родителей здоровье резко пошла на спад после 80 лет.
Отредактировано Тюменка (29-11-2018 19:37:41)
Поделиться3829-11-2018 19:36:58
- Активный участник
- Зарегистрирован: 20-07-2018
- Сообщений: 351
- Уважение: +270
- Позитив: +485
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
13 дней 9 часов - Последний визит:
15-04-2024 14:40:34
Курсами пью Кальцемин Адванс или горный кальций (с мумиё) фирмы Эвалар.
Чтобы кальций усвоился - гомеопатия Ростонормасан по 7 горошин 2 раза в неделю (препарат стоит около 200 рублей, хватает надолго).
Для нашего возраста надо 1,5 гр. кальция ежедневно. Это 1,5 кг творога, столько никто не съест.
Кунжут тоже не решит проблему, там хитиновая оболочка с кислотой, препятствующей усвоению кальция.
Поделиться3929-11-2018 21:01:34
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 18-06-2018
- Сообщений: 7410
- Уважение: +5198
- Позитив: +4329
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
Сегодня 18:27:18
Анна Ивановна написал(а):
Курсами пью Кальцемин Адванс или горный кальций (с мумиё) фирмы Эвалар.
Чтобы кальций усвоился - гомеопатия Ростонормасан по 7 горошин 2 раза в неделю (препарат стоит около 200 рублей, хватает надолго).Для нашего возраста надо 1,5 гр. кальция ежедневно. Это 1,5 кг творога, столько никто не съест.
Кунжут тоже не решит проблему, там хитиновая оболочка с кислотой, препятствующей усвоению кальция.
Кунжут надо молоть в кофемолке или измельчителе. 1 чайная ложка размолотого кунжута - дневная норма кальция.
Поделиться4029-11-2018 21:43:57
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 05-07-2018
- Сообщений: 7403
- Уважение: +1972
- Позитив: +2410
- Пол: Женский
- Возраст: 72 [1951-10-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
04-07-2022 21:42:01
Нина В написал(а):
Кунжут надо молоть в кофемолке или измельчителе. 1 чайная ложка размолотого кунжута - дневная норма кальция.
Согласна. Я тоже его молю в кофемолке и принимаю с едой.
Могу с творогом или с супом.
Врач мне советовала гулять каждый день независимо от погоды ....движение.....движение и ещё раз движение. 
