BeNi
Я диабетик, голодать категорически нельзя даже в течение дня.

А вот муж когда работал зав терапевтическим отделением в клинической больнице
(в отделении была кафедра пропедевтики внутренних болезней во главе с профессором
Борец Валентиной Максимовной) голодом лечил некоторые болезни, например острый панкреатит.
Совместно с профессором они вели палату на 4 человека. Очень интересно рассказывал
как изменяется психика человека по дням во время длительного голодания. Я уже забыла.
Набирали палату в один день. Были дни, когда ходили туда на пару иначе агрессия зашкаливала,
шутили, что их могли съесть. Но результаты были хорошими.

Отредактировано Galina (08-10-2018 15:33:05)

Я решительно против голодания. Это же огромный стресс для всего организма.

Валюша, согласна, это огромный стресс... Да и нам с тобой не надо. 

О голодании может судить только человек, применивший его к себе! Многие судят об этом не понимая самого процесса, т.е. не пройдя через это.

Практик может сказать больше и по существу! Я разделяю голодание на два этапа - само голодание и выход из его. И вот , исходя из моего опыта второй этап гораздо труднее первого! Первый этап включает отказ от пищи. При общении с людьми, прошедшим эту стадию я поражался - как можно прожить 10 дней без пищи?

Первым собеседником в реале была женщина с очень большим весом и габаритами. Голодание ей не помогло избавиться от лишнего веса. Казалось бы почему? Ответ прост - это  элементарная ошибка начинающего практиковать голодание - акцент делался на самом голадании, на на выходе многие начинающие не справляются с этим не менее важным процессом.

Исходя из своего опыта голодания, я могу сказать - завершить голодание, так чтобы были результаты, очень трудно!!! На практикующего голодание наваливается такой приступ голода, который он не ощущал во время самого голодания. Это жесть! Ты кушаешь и не можешь наесться! Организм мстит за лишение его от пищи. Он дорвался и хочет сделать запасы... Не дай Бог, хозяину еще стукнет в голову такая блажь 

Именно поэтому выход из голодания сводит не нет весь результат этого процесса. А вот противостояние этой фазе голодания достигается только практикой, приобретенным опытом и пр. нюансами этого процесса. 

Этим топиком я пытался объяснить почему голодание не дает эффекта похудания. Ну не то, чтобы не дает, дает еще и как! В моей практике я во время длительных голоданий худел на 15-20 кг, в зависимости от срока голодания.

Здесь тоже интересный момент - первые 7-10 дней вы теряете по 1 кг в день! Далее организм переходит не внутренне питание и расходует запасы очень экономно!  200-300 грамм в день, не более!

Начинающему практику голодания на этом надо остановиться! Не идите дальше по срокам голодания, учитесь правильно выходить из голода!

Ой, я много могу говорить на эту тему, но будет ли это интересно! Если есть вопросы - задавайте, я отвечу на любой вопрос, связанный с этой темой.

Отредактировано BeNi (09-10-2018 09:47:34)

Привет, Валя! Если смотреть с точки православия - есть такой грех - чревоугодие. Вкусную пищю любят все! Некоторые борятся с этим, другие не могут, это выше их сил. Но есть и другая ситуация - чел не чревоугодничает, но набирает вес. Наверное это на уровне гормонального фона или наследования. Не знаю, поэтому не буду утверждать!

Это про меня. Ем мало, но доросла уже до 50 размера. Надо хотя бы исключить углеводы и то силы воли не хватает.

Валюш, диабет и малоподвижный образ жизни делают своё чёрное дело.

Отредактировано Valentina (09-10-2018 13:22:47)

Сегодня пошла в трехдневную голодовку! Я не впервые делаю себе небольшие голодовки. На эту сподвигли вчерашние три беляша (в смысле - съеденные вчера) и 5 кг сверх нормы веса.

42 часа в неделю дают хорошую разгрузку и очищение. Все что вы съели лишнего за неделю покинет вас! И это не только вода... Но это лишь при регулярной практике. Так же и три дня. В месяц - будет эффект. В год - вы ничего не добъетесь.