Можете посоветовать какие-то действенные диеты, благодаря которым я смогу быстро похудеть? А то набрала за несколько месяцев 5 лишних килограмм.
Отредактировано Ангелина Сочникова (07-08-2022 01:28:57)
Как быстро похудеть?
Сообщений 1 страница 20 из 24
Поделиться107-08-2022 01:05:51
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 07-08-2022
- Сообщений: 1
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-10-16]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
07-08-2022 01:29:01
Поделиться207-08-2022 01:09:13
- Новичок
- Зарегистрирован: 04-10-2020
- Сообщений: 8
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-12-17]
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
12-08-2022 05:22:54
Просто нужно перестать есть сладкое, мучное и жирное. Тогда вес сам должен уйти.
Отредактировано Богданов Виктор (07-08-2022 01:29:44)
Поделиться307-08-2022 01:13:22
- Новичок
- Зарегистрирован: 04-10-2020
- Сообщений: 6
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-12-14]
- Провел на форуме:
3 часа 12 минут - Последний визит:
09-08-2022 03:35:03
Как минимум, нужно начать заниматься спортом. Я вот ем что хочу, но стабильно 4 раза в неделю занимаются спортом в фитнес клубе, и вес держится на одном уровне.
Отредактировано Евсеев Валерий (07-08-2022 01:30:52)
Поделиться407-08-2022 01:17:14
- Новичок
- Зарегистрирован: 04-10-2020
- Сообщений: 8
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-12-17]
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
12-08-2022 05:22:54
Валерий, ну так это все зависит от каждого человека. Кто-то может есть все подряд и не толстеть. А кто-то от огурца сразу разбухает.
Отредактировано Богданов Виктор (07-08-2022 01:32:47)
Поделиться507-08-2022 01:21:27
- Новичок
- Зарегистрирован: 04-10-2020
- Сообщений: 6
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-12-14]
- Провел на форуме:
3 часа 12 минут - Последний визит:
09-08-2022 03:35:03
Виктор, ну тогда заниматься спортом, хотя бы 2 раза в неделю, качать пресс и делать кардио, и сидеть на строгой диете. Лучше обратиться к профессиональному диетологу, чтобы тот составил диету исходя из ее пожеланий.
Отредактировано Евсеев Валерий (07-08-2022 01:34:03)
Поделиться607-08-2022 01:22:58
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 11-09-2018
- Сообщений: 10733
- Уважение: +3972
- Позитив: +2751
- Пол: Женский
- Возраст: 24 [2000-12-01]
- Провел на форуме:
2 месяца 16 дней - Последний визит:
03-02-2025 21:14:50
Ангелина Сочникова написал(а):
а то за последние несколько лет офисной работы набрала несколько лишних килограмм.
А поменьше есть не пробовали?
Поделиться719-08-2022 16:01:21
- Участник
- Зарегистрирован: 21-03-2020
- Сообщений: 42
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
8 часов 15 минут - Последний визит:
11-01-2024 17:15:34
Можете к диетологу обратиться, я например сидела на гречневой диете, за неделю похудела почти на восемь килогамм, если вам интересно, я расскажу подробно что нужно делать.
Поделиться819-08-2022 16:04:12
- Участник
- Зарегистрирован: 13-02-2020
- Сообщений: 44
- Уважение: +1
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
4 часа 28 минут - Последний визит:
20-07-2024 13:59:28
А я не решилась пробовать ни гречневую, ни какую другую диету, у меня подруга увлекалась диетами, за год похудела на двадцать килограмм, теперь по врачам бегает, здоровье восстанавливает, я убеждена, что лучший способ для похудения - это спорт, беру на прокат тренажёр в СПБ и занимаюсь в комфортных домашних условиях https://fitsharing.ru/spb
Отредактировано антила (19-08-2022 16:06:37)
Поделиться919-08-2022 16:06:55
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 11-09-2018
- Сообщений: 10733
- Уважение: +3972
- Позитив: +2751
- Пол: Женский
- Возраст: 24 [2000-12-01]
- Провел на форуме:
2 месяца 16 дней - Последний визит:
03-02-2025 21:14:50
антила
Gunca
Есть надо поменьше вредных продуктов, тогда и похудеете...
Поделиться1020-08-2022 02:08:01
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 20-06-2018
- Сообщений: 3486
- Уважение: +2786
- Позитив: +3321
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 5 дней - Последний визит:
Вчера 12:34:47
Gunca
8 кг за неделю? Фантастика. Хотя, когда-то я сама за неделю сбрасывала 5 кг. Не на гречке. Но моя подруга рассказывала, что тоже очень быстро худела на гречневой диете. Когда с неё начали падать брюки, она испугалась и прекратила практиковать этот способ похудения.
Все-таки мне очень интересно. Если возможно - прошу рассказать подробности Вашей диеты!
Поделиться1120-08-2022 23:53:20
Худеть в нашем возрасте!? Мне за семьдесят. Надо бы сбросить, но не получается. Доктор посоветовал мне только полезные продукты и поменьше. А вот вес может и не убавиться. Надо смириться!
Поделиться1221-08-2022 00:08:51
- Активный участник
- Зарегистрирован: 20-07-2018
- Сообщений: 358
- Уважение: +284
- Позитив: +542
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
01-02-2025 01:52:00
Худеть быстро очень вредно!
Можно терять не более 3 кг в месяц.
Писательница Устинова похудела на 100 кг за 7 лет. То есть за месяц она теряла вес всего на 1 кг с небольшим.
Отредактировано Анна Ивановна (21-08-2022 00:10:59)
Поделиться1328-08-2022 03:44:40
- Активный участник
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 24-06-2018
- Сообщений: 1259
- Уважение: +464
- Позитив: +46
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 22 часа - Последний визит:
31-01-2025 19:06:32
Ганна написал(а):
Худеть в нашем возрасте!? Мне за семьдесят. Надо бы сбросить, но не получается. Доктор посоветовал мне только полезные продукты и поменьше. А вот вес может и не убавиться. Надо смириться!
Нормальная позиция! Поддерживаю! 
Поделиться1428-08-2022 12:06:56
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 11215
- Уважение: +5827
- Позитив: +6390
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
Вчера 22:19:37
Анна Ивановна написал(а):
Писательница Устинова похудела на 100 кг за 7 лет.
Не поверила...а она реально весила 200 кг. Кошмар, как же она жила вообще.....((
И сбросив сто кг, сейчас выглядит очень даже - сколько же с нее срезали и сколько подтянули... 
Специально худеть после 60, если имеется не слишком большой избыток ни к чему - согласна абсолютно. У меня от роста 7-8 колеблющихся кг. И все при все встрече говорят что-то ты похудела. А я не худею- в одной поре))
Т.е для сохранения внешности требуется конкретный излишек, и для меня похоже он чуть больше 7 кг...))
Отредактировано Скорпиошка (28-08-2022 12:07:56)
Поделиться1528-08-2022 12:19:19
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 29199
- Уважение: +4445
- Позитив: +2894
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
Сегодня 00:17:33
У меня 42 кг сейчас. Это нормально, согласно индексу массы тела. По этой формуле я могу весить от 39 до 54 кг. Но я не хочу ни больше, ни меньше. Меня всё устраивает. Хотя, я бывала и в весе 37 кг. Больше 42 не приходилось. И сейчас временами бываю 40. Ну это после всяких жизненных катаклизмов и потери аппетита на нервной почве или от жары. В общем, 2 кг у меня гуляют.
Главное, что 2 кг не меняют размер одежды. Не люблю обновлять гардероб. Прошло то время, когда я любила наряжаться. Скучно мне это сейчас.
Отредактировано Тюменка (28-08-2022 12:25:06)
Поделиться1628-08-2022 14:48:37
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 11215
- Уважение: +5827
- Позитив: +6390
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
Вчера 22:19:37
Тюменка написал(а):
от 39 до 54 кг.
А какой у тебя рост?
Поделиться1728-08-2022 14:53:32
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 29199
- Уважение: +4445
- Позитив: +2894
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
Сегодня 00:17:33
Скорпиошка написал(а):
А какой у тебя рост?
Сейчас 147 см. А в молодости вроде как 150 был. А может каблук выше носила или подпрыгивала выше вместе с кепкой. 
Отредактировано Тюменка (28-08-2022 14:53:58)
Поделиться1828-08-2022 14:55:53
- Активный участник
- Откуда: г. Устюжна, Вологодской обл
- Зарегистрирован: 25-06-2018
- Сообщений: 8313
- Уважение: +5511
- Позитив: +45
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-02-11]
- Провел на форуме:
2 месяца 16 дней - Последний визит:
Вчера 19:09:18
По моим наблюдениям все полные люди много едят. Вот когда мы ездили в Вологду, посетили там предприятие общепита под названием "Огород". В нашей команде была ну очень толстая дама! В очереди она стояла передо мной, поэтому я видела сколько она всего набрала. Мне бы на три обеда хватило. Хотя моя подруга Вера считает, что я тоже много ем. Наверное, много... Люблю вкусненького поесть.
Слышала как-то одна говорила, что специально варит невкусную пищу, чтобы не переедать...
Поделиться1928-08-2022 15:04:26
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 11215
- Уважение: +5827
- Позитив: +6390
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
Вчера 22:19:37
Тюменка написал(а):
Сейчас 147 см. А в молодости вроде как 150 был.
Ты даже ниже моей невестки- у нее 154. А ее мужа, моего сына 186)
но невестка моя колобок теперь, хотя раньше была как балеринка)
Отредактировано Скорпиошка (28-08-2022 15:12:31)
Поделиться2028-08-2022 15:09:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 11215
- Уважение: +5827
- Позитив: +6390
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
Вчера 22:19:37
Светлана Л написал(а):
В нашей команде была ну очень толстая дама! В очереди она стояла передо мной, поэтому я видела сколько она всего набрала. Мне бы на три обеда хватило.
У меня в молодости такая знакомая была. Маленькая, толстенькая- колобок. И когда ее подначивали, что надо меньше есть, в упор отрицала, типа "крохами питаюсь".
Однажды, по случаю, зашла к ней... она садилась обедать ( одна была), на столе яичница ...большая, яиц на десять...Так что про малоедение некоторых толстяков - это сказки, почти все они обжоры, за исключением больных.