У кого есть опыт занятий на тренажёрах в фитнес клубах или дома, подскажите мне какой тренажёр наиболее эффективный не для прокачки мышц, а для похудения?
Лучший тренажёр для похудения
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться116-10-2022 16:54:39
- Участник
- Зарегистрирован: 19-06-2020
- Сообщений: 39
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 часа 13 минут - Последний визит:
16-08-2024 11:58:44
Поделиться216-10-2022 16:57:33
- Участник
- Зарегистрирован: 13-02-2020
- Сообщений: 44
- Уважение: +1
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
4 часа 28 минут - Последний визит:
20-07-2024 13:59:28
Мне кажется, что занятия на любом тренажёре будут способствовать похудению, если у вас нет опыта тренировок на тренажёре, выбирайте эллиптический, он всем подходит.
Поделиться316-10-2022 17:00:18
- Участник
- Зарегистрирован: 12-08-2022
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
5 часов 32 минуты - Последний визит:
14-01-2025 23:09:45
Человеку, который не имеет проблем со здоровьем, я бы рекомендовала заниматься на беговой дорожке, во время бега сжигается больше всего калорий. Я например для поддержания хорошей физической формы несколько раз в год беру на прокат беговую дорожку в СПБ тут За месяц таких занятий я не только избавляюсь от лишних килограмм, но подкачиваю мышцы ног, живота и бёдер.
Отредактировано дабира (04-11-2022 16:47:30)
Поделиться416-10-2022 17:03:32
- Участник
- Зарегистрирован: 21-03-2020
- Сообщений: 42
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
8 часов 15 минут - Последний визит:
11-01-2024 17:15:34
Любой вид тренажёра будет способствовать похудению, но только в том случае, если вы будете соблюдать регулярность тренировок, во время которых будете выкладываться по максимуму.
Страница: 1