Радушное общение

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Радушное общение » Женские посиделки » 10 способов борьбы с депрессией


10 способов борьбы с депрессией

Сообщений 1 страница 20 из 22

1

1.КУПАТЬСЯ ПОД ЗВЕЗДНЫМ НЕБОМ
Купание в луне и звездах, отражающихся на поверхности воды, хоть однажды обязательно нужно попробовать. Единственный доступный водоем собственная ванна? Создай звездное небо своими руками, наклей светящиеся в темноте звезды, добавь морской соли твой личный океан готов.

2.ПУСКАТЬ МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРИ
Магическая сила мыльных пузырей необъяснима. Они переливаются на солнце всеми цветами радуги и лопаются, прожив красивую жизнь длиной в несколько секунд. А мы зачарованно смотрим на них, как в детстве, и почему-то улыбаемся.

3.ИЗОБРАЖАТЬ ТУРИСТА В РОДНОМ ГОРОДЕ
Вооружись картой и лучшей подругой. Оденьтесь в стиле интуристов (футболка, шорты, кепка) и отправляйтесь фоткаться на фоне достопримечательностей и спрашивать дорогу у прохожих, держа карту вверх ногами. Валять дурака таким образом весело и познавательно: став гостем в городе, где всегда жила, ты обратишь внимание на то, чего никогда не замечала.

4.УСТРОИТЬ МЕГАКИНОПРОСМОТР
Возьми в прокате столько любимых фильмов, сколько сможешь унести. Вместо попкорна запасись, например, кусочками дыни, банана или ананаса. Эти фрукты, ко всему прочему, стимулируют выработку серотонина гормона удовольствия, а значит, киносеанс будет вдвойне приятным.

5.ТАНЦЕВАТЬ ДО УПАДУ
Иногда необходимо встряхнуться в прямом смысле этого слова. Почему бы не устроить бразильский карнавал под крышей дома? Полчаса активных покачиваний и потрясываний под зажигательные латино-ритмы способны творить чудеса с настроением.

6.ПРОКАТИТЬСЯ НА АМЕРИКАНСКИХ ГОРКАХ
Почему после полета со скоростью света на дребезжащей тележке ты впадаешь в состояние легкой эйфории? Опять же во всем виноваты гормоны счастья! И еще это происходит от того, что в твоем организме вырабатывается адреналин! А адреналин лучшее средство от депрессухи! =)

7.СОБРАТЬ ГИГАНТСКИЙ ПАЗЗЛ
Стоит начать, и затянет нереально. Фишка в детском восторге, который охватывает, когда среди миллиона разноцветных частичек находишь единственную недостающую.

8.КУПИТЬ НЕНУЖНУЮ, НО ЖУТКО МИЛУЮ СЕРДЦУ ВЕЩЬ
Хотя бы иногда позволяй себе потратить деньги на жизненно важную вещь, которая, если подумать, тебе не очень-то нужна. Бессмысленные подарки самой себе как таблетка от плохого настроения.

9.ФОТОГРАФИРОВАТЬ ВСЕ ВОКРУГ
Лучший способ увидеть, сколько удивительного и прекрасного вокруг, взглянуть на жизнь через объектив фотоаппарата. А потом устроить собственную фотовыставку!

10.УЛЫБАТЬСЯ БЕЗ ПОВОДА
Попробуй начать улыбаться с самого утра, без явной на то причины. Всем подряд начиная с себя в зеркале и заканчивая мрачной тетей в метро. Ты удивишься, насколько доброжелательны люди, если ты так же дружелюбно относишься к ним. И запомни простое правило: жизнь улыбается тем, кто улыбается ей. В тридцать два зуба.

+2

2

Последние три пункта очень понравились  http://www.kolobok.us/smiles/standart/yes.gif

0

3

Улыбаться без повода... только не всегда ;) а то неправильно поймут

0

4

Рафаэлька написал(а):

3.ИЗОБРАЖАТЬ ТУРИСТА В РОДНОМ ГОРОДЕ

думаю, это было бы интересно даже в обычный день, не обязательно ля этого быть в депрессии

0

5

Рафаэлька, советы потрясающие просто! Спасибо за позитив  http://www.kolobok.us/smiles/artists/vishenka/l_daisy.gif

0

6

Рецепты для оптимистов  http://www.kolobok.us/smiles/standart/good.gif  проще надо на все это смотреть и тогда головняков будет меньше

+1

7

Идите на кухню,приготовьте что нибудь вкусненькое.От ароматов пищи станет легче.

0

8

Депрессия  часто меня посещает. Я знаю как от нее избавиться - это еще раз выйти замуж. А пока претендента на мужа нет депрессия ест меня.

0

9

Я не знаю, что это такое- депрессия.

0

10

Татьяна Ф написал(а):

Я не знаю, что это такое- депрессия.

И я не знаю. Из поста Матрены вытекает, что это благодаря нашим мужьям! http://www.kolobok.us/smiles/standart/blush2.gif

0

11

А у меня вообще никогда мужа не было и что теперь в депрессию из-за этого впадать? Да нет уж! Главное, что кот есть.

0

12

Тюменка написал(а):

А у меня вообще никогда мужа не было и что теперь в депрессию из-за этого впадать? Да нет уж! Главное, что кот есть.

Кот, муж  http://www.kolobok.us/smiles/standart/blush.gif какая разница, они есть, депрессии нет! Главное, что бы не гадили! http://www.kolobok.us/smiles/standart/blush2.gif

0

13

Фрукты, спорт и вкусняшки разные, еще кенрико пластыри мне помогают прям отлично, особенно в период ПМС

0

14

Мне от депрессии помогают коты. Погладишь одного, другого, третьего и
никакой депрессии.

0

15

Зараза написал(а):

Фрукты, спорт и вкусняшки разные, еще кенрико пластыри мне помогают прям отлично, особенно в период ПМС

О, господи, не пластыри, а просто панацея какая-то! Облепишься ими с ног до головы и будет дарована вечная жизнь. А может это полезнее? http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/girl_hospital.gif

0

16

Тюменка
Валя! Уж точно! Особенно если посмотреть на цены, облепишься и ласты склеишь от голода.

0

17

Ой девчата,насмешили и депрессия прошла!!!

0

18

кенрико пластыри леплю, они очищают организм и от вирусов защищают

Galina написал(а):

Тюменка
Валя! Уж точно! Особенно если посмотреть на цены, облепишься и ласты склеишь от голода.

Но зато будешь чистенькая, без вирусов

0

19

Galina написал(а):

Мне от депрессии помогают коты. Погладишь одного, другого, третьего и
никакой депрессии.

Всегда домашние животные помогают от плохо настроения...
Я так люблю своего сОбака и эта любовь взаимна. Какая депрессия...не знаю что это...  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_dance.gif

0

20

Читала что зверобой обладает антидепрессивным свойством.

0


Вы здесь » Радушное общение » Женские посиделки » 10 способов борьбы с депрессией