Как часто вы ссоритесь с мужем? По-крупному или это мелкие бытовые неурядицы? Кто из вас чаще всего начинает ссору? Как вы реагируете? И главное - как миритесь? Кто первым идет на примирение?

Самый эффективный способ разрешить ссору - "переспать" с ней

Все мы с детства помним старую пословицу "утро вечера мудренее". Но применимо ли это к нашим отношениям с любимым? Иными словами, что лучше - "переспать" конфликт или выяснять отношения до последнего? Психологи утверждают - первый вариант куда эффективнее и вот почему:

1. У вас есть время, чтобы "остыть".

В пылу ссоры мы часто можем наговорить лишнего, того, что мы совсем не думаем и не хотим сказать на самом деле. А это уж никак не способствует разрешению конфликта. Сон поможет "охладеть", успокоиться и привести эмоции в порядок. Вернитесь к выяснению отношений на следующее утро, гарантировано - после 8-часового сна обсуждение проблемы пройдет гораздо спокойнее и результативнее.

2. Вы сможете отдохнуть от ссоры.

В конце рабочего дня или (еще хуже) рабочей недели мы обычно чувствуем себя словно выжатый лимон. И даже незначительные трудности вызывают фейерверк раздражения, агрессии и прочего тому подобного негатива. И какой наилучший выход для истощенного организма? Спать! После хорошего ночного отдыха вы будете спокойнее, счастливее и вполне готовы к компромиссу.

3. Утром к вам вернется логика и рациональное мышление.

Вы оба кричите, просто пытаясь доказать свою правоту. Желанием решить конфликт и не пахнет. Все, что вы говорите будет воспринято им "в штыки" и все, что говорит он, будет истолковано вами как оскорбление. Другими словами, разум на сегодня безвозвратно утерян. Так что самое лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, - "переспать" ссору. Перестаньте кричать, сделайте глубокий вдох и позвольте себе отойти в сторону и отпустить ситуацию. Утро вечера мудренее и утром вы на свежую голову сможете еще раз взглянуть на проблему и решить ее быстро и безболезненно.