Черные точки - это камедоны. Они появляются в местах, где увеличено количество кожного сала. Когда кожное сало густое, это затрудняет его выход из пор. А черные они потому, что пропитаны пылью, роговыми чешуйками и меланином.

Как с ними бороться?

Прежде всего необходимо нормализовать функции желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

1. Диета с ограничением жирных, мучных и сладких блюд, острых, копченых, алкоголя. Рекомендуются кисломолочные продукты, вареное мясо, отварная рыба, овощи, творог.

2. Нормализация деятельности желудочно-кишечного тракта (бифидокефир, бактисубтил, активированный уголь, энтеросгель, пищевая целлюлеза).

3. Нормализация деятельности нервной системы (настойка валерианы, пустырника, пиона, глицин).

4. Нормализация отделения кожного сала ( витамин А - радевит, ретинола пальмитат, ретинола ацетат, аевит и др.)

5. Для снятия повышенной чувствительности кожи (препараты кальция, витамин F, микроэлементы (цинк, марганец, селен и др.).

6. При уходе за кожей ее необходимо тщательно 2 раза в день очищать водой с гелями для умывания (окси-гель, клерасил, жидкое мыло цитиал и др.). Хорошо делать контрастные ванны из трав. Протирания льдом из тех же трав. Маски с кисломолочными продуктами. В течение дня протирать кожу специальными салфетками, тониками. Кремы или гели только очень легкие, с маркировкой (не камедогенно) для жирной кожи.