Что бы такого съесть, чтобы похудеть?!

Поделиться10128-10-2018 10:30:31

Автор: Мила_я
Активный участник
Откуда: Юг Красноярского края
Зарегистрирован: 17-06-2018
Сообщений: 11868
Уважение: +8257
Позитив: +5531
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 месяца 28 дней
Последний визит:
Сегодня 10:07:59

Водолей написал(а):

С Лень и безответственность, привычка все заедать, хорошее, плохое, просмотр фильма, даже по телефону разговариваю с кофе или чаем, Всегда думаю, ну вот доедим эту вкусняшку и ФСЁ, больше не стряпаю и не покупаю мучное! Не получается! На даче договорились не привозить сладкое и мучные изделия. Похудела за лето
килограммов на 6, сейчас даже на весы боюсь вставать. И вот говорят для похудения нужна мотивация ! Уж у меня мотивация из мотиваций, в 62 года с тростью хожу.

Из темы "Анекдоты" перенесу сюда:

Вкусняшки поднимают настроение до тех пор, пока не встанешь на весы.
***

0

Поделиться10228-10-2018 15:02:02

Автор: Нина В
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 18-06-2018
Сообщений: 7773
Уважение: +5933
Позитив: +4785
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 месяца 5 дней
Последний визит:
Вчера 23:32:05

Помните был такой фильм " Дневной поезд" с Гафтом и Тереховой? Мне запомнилась реплика из того фильма :" В нашем возрасте выбирают лицо или фигуру".

0

Поделиться10328-10-2018 15:03:41

Автор: @Татьяна@
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 11-09-2018
Сообщений: 10758
Уважение: +3988
Позитив: +2766
Пол: Женский
Возраст: 24 [2000-12-01]
Провел на форуме:
2 месяца 17 дней
Последний визит:
07-03-2025 21:01:34

Нина В
Точно-точно, тот , кто худощавый выглядят гораздо старше своего возраста.

0

Поделиться10428-10-2018 16:11:56

Автор: Тюменка
Активный участник
Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
Зарегистрирован: 17-06-2018
Сообщений: 29359
Уважение: +4512
Позитив: +2998
Пол: Женский
Провел на форуме:
1 год 4 месяца
Последний визит:
Сегодня 08:35:13

@Татьяна@ написал(а):

Нина В
Точно-точно, тот , кто худощавый выглядят гораздо старше своего возраста.

Утешайтесь, утешайтесь... После 60-ти все одинаково пожилыми смотрятся. А все остальное это наше личное и весьма субъективное мнение.

Отредактировано Тюменка (28-10-2018 16:13:58)

+1

Поделиться10528-10-2018 16:54:37

Автор: klava
Активный участник
Зарегистрирован: 17-06-2018
Сообщений: 4841
Уважение: +1824
Позитив: +1028
Пол: Женский
Провел на форуме:
1 месяц 17 дней
Последний визит:
Вчера 21:44:36

Нина В написал(а):

Помните был такой фильм " Дневной поезд" с Гафтом и Тереховой? Мне запомнилась реплика из того фильма :" В нашем возрасте выбирают лицо или фигуру".

Я не согласна.
Ничего мы не выбираем.
Похудеть сложно усилием воли.

0

Поделиться10628-10-2018 19:23:30

Автор: ***Светлана***
Активный участник
Откуда: Новосибирск
Зарегистрирован: 24-06-2018
Сообщений: 1259
Уважение: +464
Позитив: +46
Пол: Женский
Провел на форуме:
16 дней 22 часа
Последний визит:
31-01-2025 19:06:32

Расскажите мне про методы похудения. Правда меня не интересует "меньше еды, больше спорта". Мне бы что-то типа "Стрижешь прядь на восходящую луну, читаешь заговор, кладешь волосы под подушку и худеешь на пять кг." Как-то так...

Отредактировано ***Светлана*** (28-10-2018 19:25:18)

0

Поделиться10728-10-2018 20:26:27

Автор: Мила_я
Активный участник
Откуда: Юг Красноярского края
Зарегистрирован: 17-06-2018
Сообщений: 11868
Уважение: +8257
Позитив: +5531
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 месяца 28 дней
Последний визит:
Сегодня 10:07:59

Света, а тебе зачем? Вроде всё нормально с весом! Как только начнешь поправляться, стриги прядь, иди 5 км в гору на вершине закопай глубоко, прочитай любую молитву. Возвращаешься домой, не ужинаешь. На холодильник табличку: "Не жри, пей воду!" В гору ходить регулярно и воду пить тоже, ну а есть меньше! Молитва поможет!

0

Поделиться10829-10-2018 02:22:57

Автор: Alena
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 05-07-2018
Сообщений: 7403
Уважение: +1972
Позитив: +2410
Пол: Женский
Возраст: 73 [1951-10-07]
Провел на форуме:
1 месяц 26 дней
Последний визит:
04-07-2022 21:42:01

@Татьяна@ написал(а):

Нина В
Точно-точно, тот , кто худощавый выглядят гораздо старше своего возраста.

Ну, не знаю. Мы три одноклассницы дружим, я самая худая из них. А выгляжу моложе моих подружек лет так на 10...

0

Поделиться10929-10-2018 16:18:03

Автор: Зараза
Новичок
Зарегистрирован: 18-02-2016
Сообщений: 23
Уважение: +2
Позитив: +0
Провел на форуме:
2 часа 1 минуту
Последний визит:
29-10-2018 16:23:19

Я 20 за 3 месяца скидывала, потом также набрала быстро, потом вот на правильном питании и re-code сбросила 25 и сейчас держу свой вес, все же быстро не значит хорошо

0

Поделиться11029-10-2018 19:48:07

Автор: ***Светлана***
Активный участник
Откуда: Новосибирск
Зарегистрирован: 24-06-2018
Сообщений: 1259
Уважение: +464
Позитив: +46
Пол: Женский
Провел на форуме:
16 дней 22 часа
Последний визит:
31-01-2025 19:06:32

Мила_я написал(а):

Света, а тебе зачем? Вроде всё нормально с весом! Как только начнешь поправляться, стриги прядь, иди 5 км в гору на вершине закопай глубоко, прочитай любую молитву. Возвращаешься домой, не ужинаешь. На холодильник табличку: "Не жри, пей воду!" В гору ходить регулярно и воду пить тоже, ну а есть меньше! Молитва поможет!

0

Поделиться11131-10-2018 16:29:32

Автор: Olga18
Активный участник
Зарегистрирован: 29-06-2018
Сообщений: 2514
Уважение: +1489
Позитив: +1547
Провел на форуме:
1 месяц 7 дней
Последний визит:
04-03-2025 20:13:46

Может быть пригодится... :dontknow:
https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/ … t-1925065/

0

Поделиться11218-11-2018 23:58:02

Автор: @Татьяна@
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 11-09-2018
Сообщений: 10758
Уважение: +3988
Позитив: +2766
Пол: Женский
Возраст: 24 [2000-12-01]
Провел на форуме:
2 месяца 17 дней
Последний визит:
07-03-2025 21:01:34

Принцип правильного питания и подбора продуктов поможет похудеть.
Постараюсь сама придерживаться этого правила

Об этом вот в этой небольшой статье...
https://www.visceral.ru/doklad/3457/

0

Поделиться11319-11-2018 15:59:22

Автор: Скорпиошка
Активный участник
Зарегистрирован: 29-10-2018
Сообщений: 11313
Уважение: +5906
Позитив: +6501
Провел на форуме:
2 месяца 14 дней
Последний визит:
Сегодня 01:19:46

Насчет съесть и похудеть не знаю, но вот способом одним могу поделиться.
Есть такое средство Фитомуцил. Оно рекламируется как слабительное, но фактически налаживает пищеварение. И в этом смысле очень хорошее.
Его состав- "оболочка семян особого сорта подорожника Psyllium и мякоть плодов сливы домашней"...
Первая составляющая совершенно волшебное средство. Оболочка семян подорожника имеет много слизи.
Чтобы она разбухла надо фитомуцил развести в воде ( или в чем угодно) и запить водой.
Все это, внутри разбухает в n- раз.- клетчатка необходимая для продвижения по кишечнику.
Но самый цимес в том, что разбухнув, создает ощущение сытости. И есть не хочешь.
В свое время я этим лечилась от....., и заодно сбросила кг три точно- недели за две))
Прочищает, и ты сыт!!! Поноса не будет. Будет хорошо

Отредактировано Ляля (19-11-2018 16:00:27)

+1

Поделиться11419-11-2018 16:03:59

Автор: Тюменка
Активный участник
Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
Зарегистрирован: 17-06-2018
Сообщений: 29359
Уважение: +4512
Позитив: +2998
Пол: Женский
Провел на форуме:
1 год 4 месяца
Последний визит:
Сегодня 08:35:13

Ляля
С таким же успехом можно использовать отруби. Они практически не усваиваются и ощущение сытости дают неплохое. Еще и вкусные.

0

Поделиться11519-11-2018 16:07:04

Автор: Скорпиошка
Активный участник
Зарегистрирован: 29-10-2018
Сообщений: 11313
Уважение: +5906
Позитив: +6501
Провел на форуме:
2 месяца 14 дней
Последний визит:
Сегодня 01:19:46

Эхе-хе..отруби только для здоровых желудков. Да и тяжелые они...Но, правда, дешевые. Фитомуцил относительно дороговат.

Отредактировано Ляля (19-11-2018 16:07:48)

0

Поделиться11619-11-2018 16:18:31

Автор: Тюменка
Активный участник
Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
Зарегистрирован: 17-06-2018
Сообщений: 29359
Уважение: +4512
Позитив: +2998
Пол: Женский
Провел на форуме:
1 год 4 месяца
Последний визит:
Сегодня 08:35:13

Ляля написал(а):

Эхе-хе..отруби только для здоровых желудков. Да и тяжелые они...Но, правда, дешевые. Фитомуцил относительно дороговат.

Отредактировано Ляля (Сегодня 14:07:48)

Я одно время ими увлекалась, потому что они были для меня просто как лакомство. Очень на вкус понравились. Потом приелись.

0

Поделиться11725-02-2019 21:24:40

Автор: Galina
Активный участник
Откуда: Беларусь
Зарегистрирован: 08-06-2018
Сообщений: 10510
Уважение: +6661
Позитив: +10278
Пол: Женский
Возраст: 75 [1949-07-16]
Провел на форуме:
3 месяца 16 дней
Последний визит:
06-11-2024 11:25:57

+1

Поделиться11825-02-2019 21:37:20

Автор: Мила_я
Активный участник
Откуда: Юг Красноярского края
Зарегистрирован: 17-06-2018
Сообщений: 11868
Уважение: +8257
Позитив: +5531
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 месяца 28 дней
Последний визит:
Сегодня 10:07:59

Галина, хорошая таблица! Спасибо! :cool:

Вот только с телосложением не очень понятно. У меня лет до сорока оно было хрупкое-хрупкое, а сейчас уже к плотному подошла. Так вот, для плотного телосложения у меня почти идеальный вес! :rofl:
Этой зимой очень мало двигаюсь, набрала 4-5 кг.