Угу, и у меня сегодня "разгрузочный" день - купила утром две шоколадки "Милка" с цельным фундуком, что бы поздравить кое-кого с 8 марта... ну... до 16 часов я дотерпела... а в 16.30 от обеих шоколадок только обертки остались! 
Что бы такого съесть, чтобы похудеть?!
Сообщений 141 страница 160 из 359
Поделиться14104-03-2019 20:10:22
- Активный участник
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 24-06-2018
- Сообщений: 1259
- Уважение: +464
- Позитив: +46
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 22 часа - Последний визит:
31-01-2025 19:06:32
Поделиться14204-03-2019 20:15:46
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 11-09-2018
- Сообщений: 10731
- Уважение: +3968
- Позитив: +2748
- Пол: Женский
- Возраст: 24 [2000-12-01]
- Провел на форуме:
2 месяца 16 дней - Последний визит:
Вчера 00:32:37
***Светлана***
Поделиться14304-03-2019 20:41:24
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 29147
- Уважение: +4413
- Позитив: +2867
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
Сегодня 16:54:45
***Светлана*** написал(а):
Угу, и у меня сегодня "разгрузочный" день - купила утром две шоколадки "Милка" с цельным фундуком, что бы поздравить кое-кого с 8 марта... ну... до 16 часов я дотерпела... а в 16.30 от обеих шоколадок только обертки остались!
И сколько весила каждая шоколадка? Мне 90 граммов хватает на пять дней. Но у меня же к этому еще и зефир есть 2 штуки на день.
Отредактировано Тюменка (04-03-2019 20:42:12)
Поделиться14404-03-2019 21:16:48
- Активный участник
- Откуда: Беларусь
- Зарегистрирован: 08-06-2018
- Сообщений: 10510
- Уважение: +6661
- Позитив: +10278
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1949-07-16]
- Провел на форуме:
3 месяца 16 дней - Последний визит:
06-11-2024 11:25:57
***Светлана***
Светочка! На здоровье. Ешь все что хочется. Для меня это роскошь (сах. диабет).
Поделиться14504-03-2019 22:14:22
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 05-07-2018
- Сообщений: 7403
- Уважение: +1972
- Позитив: +2410
- Пол: Женский
- Возраст: 73 [1951-10-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
04-07-2022 21:42:01
***Светлана*** написал(а):
Угу, и у меня сегодня "разгрузочный" день - купила утром две шоколадки "Милка" с цельным фундуком, что бы поздравить кое-кого с 8 марта... ну... до 16 часов я дотерпела... а в 16.30 от обеих шоколадок только обертки остались!
Ну и правильно.
Что же делать, если организм просит.... 
Поделиться14604-03-2019 22:20:36
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 29147
- Уважение: +4413
- Позитив: +2867
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
Сегодня 16:54:45
Наверное, это были очень крошечные шоколадки. Ну не поверю я, что за день можно съесть 200 граммов или около того. Невозможно это.
Поделиться14705-03-2019 00:33:18
- Активный участник
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 02-07-2018
- Сообщений: 2431
- Уважение: +600
- Позитив: +694
- Возраст: 66 [1958-10-09]
- Провел на форуме:
22 дня 19 часов - Последний визит:
18-08-2019 16:40:44
Тюменка написал(а):
Наверное, это были очень крошечные шоколадки. Ну не поверю я, что за день можно съесть 200 граммов или около того. Невозможно это.
Очень даже возможно, если вкусно и в охотку.
Поделиться14805-03-2019 00:59:26
- Активный участник
- Зарегистрирован: 29-10-2018
- Сообщений: 11176
- Уважение: +5788
- Позитив: +6334
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
Сегодня 13:37:27
Тюменка написал(а):
Наверное, это были очень крошечные шоколадки. Ну не поверю я, что за день можно съесть 200 граммов или около того. Невозможно это.
Запросто! Сейчас "Аленка" продается 200 г + 15 проц. Вкус как в детстве. Утром купила, вечером с чаем доедала последнее. И никакого избытка не ощущала. В охотку.
Поделиться14905-03-2019 13:18:17
- Активный участник
- Откуда: Средний Урал
- Зарегистрирован: 02-08-2018
- Сообщений: 225
- Уважение: +29
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
19-08-2019 09:52:59
Сегодня с утра очень умеренно-немного манной каши,чай с молоком. На работе на перекус яблоко,чай с лимоном. Вечером не знаю,чтооча приготовит-похоже мясо-капустные котлеты.
600гр сбросила,это радует и ощутимо.
Поделиться15005-03-2019 19:03:16
- Активный участник
- Откуда: Луганщина
- Зарегистрирован: 28-08-2018
- Сообщений: 769
- Уважение: +306
- Позитив: +2
- Пол: Мужской
- Возраст: 68 [1956-03-22]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
26-03-2021 21:13:11
Эллен. круто!
Поделиться15105-03-2019 20:12:26
- Активный участник
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 17-02-2013
- Сообщений: 13670
- Уважение: +2295
- Позитив: +631
- Пол: Женский
- Возраст: 30 [1994-08-17]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
07-01-2024 16:34:26
Эллен
Насмешила,в каком месте убавилось на 600,0гр?
Поделиться15206-03-2019 09:40:16
- Активный участник
- Откуда: Средний Урал
- Зарегистрирован: 02-08-2018
- Сообщений: 225
- Уважение: +29
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
19-08-2019 09:52:59
Светлана Николаевна написал(а):
Насмешила,в каком месте убавилось на 600,0гр?
на весах 
Для меня немного граммов ....и то ладно.
Сегодня утром только чай с кардамоном. Перекус стакан кефира,вечером будет минтай.
И тренажер-степпер,могу не более 5 мин - 2 раза,тяжеловато или ленюсь
Поделиться15306-03-2019 12:35:37
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 29147
- Уважение: +4413
- Позитив: +2867
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
Сегодня 16:54:45
Поделиться15406-03-2019 13:07:04
- Активный участник
- Откуда: Средний Урал
- Зарегистрирован: 02-08-2018
- Сообщений: 225
- Уважение: +29
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
19-08-2019 09:52:59
Тюменка
пациентка поздравила коробочкой безе...уже открыла 
Валя,тебе легко! Твой вес и рост? У меня рост 155-вес 88-87 вот и таскаю невероятную тяжесть!
Отредактировано Эллен (06-03-2019 13:11:27)
Поделиться15506-03-2019 13:34:03
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 29147
- Уважение: +4413
- Позитив: +2867
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
Сегодня 16:54:45
Эллен написал(а):
Тюменка
пациентка поздравила коробочкой безе...уже открыла
Валя,тебе легко! Твой вес и рост? У меня рост 155-вес 88-87 вот и таскаю невероятную тяжесть!
Отредактировано Эллен (Сегодня 11:11:27)
Мой вес в настоящее время меньше твоего на 46 кг. Рост 147 см.
Поделиться15606-03-2019 13:49:59
- Активный участник
- Откуда: Средний Урал
- Зарегистрирован: 02-08-2018
- Сообщений: 225
- Уважение: +29
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
19-08-2019 09:52:59
Тюменка написал(а):
Мой вес в настоящее время меньше твоего на 46 кг. Рост 147 см.
так тебе невероятно легко! Норма 
Поставила себе цель,значит похудею обязательно. Всё болит,хрустит,одышка....ну куда это годно? 90% из-за веса. Моему доктору 72 года-выглядит на 60,бегает как сайгак,за время работы с ним (9 лет) один раз ходил на больничный с простудным заболеванием. Я прислушиваюсь к нему.
Хорошо что каждый день слышу про ожирение и правильное питание,откладывается где-то,и не сьешь лишний кусок.
Отредактировано Эллен (06-03-2019 13:50:46)
Поделиться15706-03-2019 13:55:50
- Активный участник
- Откуда: г.Тюмень, юг Западной Сибири
- Зарегистрирован: 17-06-2018
- Сообщений: 29147
- Уважение: +4413
- Позитив: +2867
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
Сегодня 16:54:45
Эллен написал(а):
так тебе невероятно легко! Норма
Поставила себе цель,значит похудею обязательно. Всё болит,хрустит,одышка....ну куда это годно? 90% из-за веса. Моему доктору 72 года-выглядит на 60,бегает как сайгак,за время работы с ним (9 лет) один раз ходил на больничный с простудным заболеванием. Я прислушиваюсь к нему.
Хорошо что каждый день слышу про ожирение и правильное питание,откладывается где-то,и не сьешь лишний кусок.
Отредактировано Эллен (Сегодня 11:50:46)
Да, я сейчас посчитала, по индексу массы тела у меня вес в норме. Сказали так держать. Но к лету я худею на 2 кг. Оно как-то само выходит. Жара. У многих так бывает.
Поделиться15808-03-2019 12:06:33
- Активный участник
- Откуда: г. Устюжна, Вологодской обл
- Зарегистрирован: 25-06-2018
- Сообщений: 8304
- Уважение: +5496
- Позитив: +45
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-02-11]
- Провел на форуме:
2 месяца 16 дней - Последний визит:
Сегодня 10:16:08
Я сейчас хорошо сбросила - 10 кг. После больницы ещё 2 кг сбросила. Сейчас 70 кг при росте 165. Есть ещё куда стремиться. Но кожа стала ужасная 
Да и рацион уже расширился, боюсь, что больше не похудею, а опять наберу вес - силы воли нет 
Поделиться15908-03-2019 12:22:06
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 18-06-2018
- Сообщений: 7696
- Уважение: +5780
- Позитив: +4691
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 месяца 3 дня - Последний визит:
Сегодня 16:09:26
Светлана Л написал(а):
Я сейчас хорошо сбросила - 10 кг. После больницы ещё 2 кг сбросила. Сейчас 70 кг при росте 165. Есть ещё куда стремиться. Но кожа стала ужасная Да и рацион уже расширился, боюсь, что больше не похудею, а опять наберу вес - силы воли нет
Светочка, а я за время болезни похудела на 12 кг, выглядела ужасно, ручки тоненькие, ножки тоненькие, кожа висит. Сейчас набрала 6 кг и мне нравится, хочу вернуться в свой прежний вес. 😊
Поделиться16009-03-2019 19:12:33
- Активный участник
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 24-06-2018
- Сообщений: 1259
- Уважение: +464
- Позитив: +46
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 22 часа - Последний визит:
31-01-2025 19:06:32
Эллен написал(а):
Поставила себе цель,значит похудею обязательно. ...
...Хорошо что каждый день слышу про ожирение и правильное питание,откладывается где-то,и не съешь лишний кусок.
Отредактировано Эллен (06-03-2019 13:50:46)
Хорошая цель! Поддерживаю! 